着こなし・コーデ Tシャツよりも半袖シャツを。
ぎっくり腰は水分不足からも来るらしいです。汗かきすぎか・・・と思った次第です。水分と塩分大事。塩飴舐めながら走らなければ。随分とぎっくり腰も楽になってきまして、昨日もトレッドミルでは走れました。まだ完全ではないですが、週末に戻していきたいと...
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