店主のラン日記・時々水泳

今日こそは・・・で朝集合し。言い訳はしませんが。初体験でした。ドナドナ。なぜドナドナになったか？それを明日書きたいと思います。言い訳ではありません。こんなことにならないように経験として書きたいと思います。また、ブログに書いたせいか本日は店舗...

全然駄目でした。ひと月の走行距離74キロだとハーフマラソンの完走も危ぶまれました。朝6時に起きて御堂筋を4キロほど走ってみましたが、腰に響いて痛い。金曜日に走ってみましたが、夜だからほぐれたのか痛く無かったのですよね。朝だからまだ痛かったの...

完走した。そして歴史的瞬間に立ち会えた。明日動画も含めてアップします。私？は？兎に角完走しました。↓ブログランキングクリック宜しくお願い致します。↑ブログランキングのバナーのクリックをお願いします。Facebookのいいね！　シェア

昨日は走るとか走らないとかうだうだ言ってましたが、走ることに決めました。RUNはりの先生とかチームのメンバーとかにもちょっと聞いたりしたのですが、それって筋肉痛じゃない？って言われたり。RUNはりの先生にも「おそらくその痛みは軽い炎症でしょ...

昨日のブログで「明日痛みが無くなってますように。」と書きましたが。マシにはなりましたが痛みはとれていません。もともとぎっくり腰になったのは榊の水を替えようとして、踏み台に右足を乗っけた瞬間に滑らせて右足を大きく開いてしまったところからなので...

6日になってようやく気持ちも落ち着いてきました。勿論能登の方ではまだ行方不明者とか、知人でも避難を余儀なくされている人もいますが。昨晩も大きな揺れの地震はありましたが、基本的には金沢は普通に動いていますし、生活しています。同じ石川県ではあり...

毎週土日と朝5時に起きてよくやると思います。最近は6時15分くらいにならないと明るくならないのですが、割と早く用意ができたのでLEDライト付けて金沢城公園まで。明るく見えますが最近のiPhone真っ暗な所を撮ると勝手にレンズを開いたままにし...

マラソン無くなったら急に書くことも無くなりネタに困っています。疲労もありましたので、昨日は走らずにジムに行ってサウナ入ってきました。正直サウナはあまり好きな方ではなかったのですが、疲労回復にもなると思いまして。5分入って水風呂を1セットで3...

神戸マラソン完走記そろそろスタート。スタート直前。Mちゃんと「じゃあゴールで」と言葉を交わし号砲がなってゆっくりとスタート地点に向けて歩き始めます。スタートゲートをくぐるまでは何度か動いたり急に立ち止まりしながら徐々にスピードが上がってスタ...

すみません。昨日は中途半端に終わってしまいました。今日中にスタートできるか？ホテルにチェックインをして朝食が用意されていることを知りましたが、目の前にはどん兵衛とおにぎり2つと大福と自宅から持ってきたバナナ。取り敢えずはこれだけ食材があった...

昨日は結果だけでしたが、今日からちゃんと完走記を書きたいと思います。もしサンダーバードが止まるようなことがあったら一緒に車で行きましょう。と早朝にM先生からご丁寧にメールを頂き。たまたま先生も13時20分のサンダーバードで私と一緒の予約だっ...

すみません。取り敢えず歩かず完走しました。ただ今回20年近くのマラソン人生でこんなにドラマがあったことはありませんでした。何話になるか分かりませんが最後の最後までお読み頂ければ幸いです。取り敢えずは結果のみ。グロスです。↓ブログランキングク...

よく眠れるというか、起きれません。布団から出にくい時期になりました。まあ定休日なのでいいのですが。午前中は片付けものをして、週末の神戸マラソンの用意を。週末天気が悪いのですよね。神戸じゃなくって金沢が。サンダーバードが心配です。仮に新幹線が...

寒いの苦手です。体脂肪少ないから。そんなこと言うと批判受けそうですけど。一週間後の神戸マラソンは背水の陣で！と言っても自己ベストを狙うとかではなく、兎に角3時間半は切りたい。そのために。買ってきました。まあ一週間も抜く必要はないとは思います...

もうあまり書きたくないから今日で終わりにしておきます。金沢マラソンペースランナー、なぜ35キロ地点で離脱したか？怪我で傷みが出て離脱したのではなく、5分14秒のペースについていけなくなったから。そもそも3時間45分のペースランナーをやる資格...

明日の営業に関して。明日は通常営業ですが、私は恐らくは午後3時頃まではいません。金沢マラソン走っています。そして来月の11月4日（土）は慶事の為に一日お店をお休みさせて頂きます。先ずはお知らせ。お客様にはご迷惑をおかけしますが、何卒よろしく...

日曜日は恒例の朝練。金沢マラソン一週間前。ゆっくりとした朝練ですので、金沢マラソンのスタート地点まで行こうということで、先ずは尾山神社で完走を願って。参拝。その後移動して。上の方のブロックの人はスタート地点が既にここのアメリカ楓の並木を過ぎ...

今日は日曜日通常の朝練でした。今日は朝練の後8時より金沢マラソンのコース上にあります。野田、崎浦トンネルの防護柵の清掃がありましたので、6時から7時半まで。トンネル内を少し走ったのですが、アキレス腱にちょっと違和感が残っていたので、安全を期...

今日も走りネタなのですが、先ずはファッションネタ。最近こんなことをよく聞きます。「暑いの後は涼しいじゃくって寒くなったよね」マジでそうです。昨日もお電話ありました。タートルネックある？首元も寒く感ずるようになってきたのだと思います。そこで先...

昨日帰る時に金港堂裏（敢えて裏）のSTEPさんに行きプロティンを購入。店内も金沢マラソン前で気合の入ったディスプレイ。何だか新しいものいっぱい入っているし、店長と話していると。これは最高のドーピングだと思います。と言って紹介してもらったもの...