店主のラン日記・時々水泳 マラソンの予想タイムが伸びました。
昨晩は会議でした。会議の後にお弁当持って帰宅。早く会議が終わったのでお弁当貰ってジムに。インストラクターと色々話をしながら股関節のストレッチを中心に。インストラクターと体脂肪の話になり、彼はボディビルの大会前なのでかなり身体を絞っていて、体...
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店主のラン日記・時々水泳 金沢マラソンオンラインの取材からの朝ラン、そして仕事。
昨日は片町スクランブルナイトの配信でした。終わったのが22時半近くで、そこから自宅に戻りお風呂入って寝たのが12時近く。起床5時。6時にぐるぐる公園に行きテレビと新聞の取材を。平日でしたが、声を掛けると10名ほど集まってくれました。仕事前に...
店主のラン日記・時々水泳 100キロマラソンって仮眠とってるのかい？
まあ毎年この時期になったら書いていますが。24時間テレビの100キロマラソン。ことしはヒロミさんが走るということで「おじさん」から102,3キロだったそうです。終わってからまた繰り返しテレビでやっているのでどうしても見てしまう。ちょっと前に...
店主のラン日記・時々水泳 東京マラソンエントリー完了
今日は朝お朔日参りから。膝が治りますように。そして商売繁盛。この2つだけ。いや、それだけお願いすれば十分だろ？115円お賽銭入れて願ってきました。本日は大して忙しくは無かったのですが、今日はもうこんな時間。あ～これで少し時間をとられていまし...
店主のラン日記・時々水泳 神戸マラソン当選！
都市型マラソンがず～っと落選してたのが嘘みたい。神戸マラソン当選しました。2年連続1.8倍の難関を（笑）と言ってもうちのチームメンバーエントリーしていた人で今の所落選者無し。これもどうなんとるんじゃ？と。今日は忙しかった。何故か？準備してま...
店主のラン日記・時々水泳 金沢マラソンまであと128日
今朝はここからスタート。いつも土曜日の朝に行っているのですが、土曜日は予約が入っているとのことで、金曜日の今日に。毎週アップしてますが、今日は金曜日でイレギュラーですが、アップし始めてから確実に日にちは減っていっております。今日金沢マラソン...
店主のラン日記・時々水泳 人文字三発！
昨晩もジムに行って筋トレ。今日はなんとなく膝の調子も良い。来月いっぱいでマラソンに復帰したいものです。これで東京マラソンが終わってほぼ3ヶ月。3ヶ月もノーランというのはマラソン始めてから無いと思います。今は基礎トレーニングをしっかりやって、...
店主のラン日記・時々水泳 GWもあと一日。金沢マラソンまで176日。
東京マラソン以来でしたが、朝イチで行ってきました。金沢マラソンまで176日か・・・あと2ヶ月で治せれば走れる。そう思っています。長期戦。整形外科でレントゲンとエコーで見て貰った時は骨や腱などは問題がないと聞いていましたが、改めて接骨院の先生...
店主のラン日記・時々水泳 繊細なジャガード織りのペイズリー柄ネクタイ。びわこマラソンまとめ。
一応ファッションブログなはず・・・ファッション関係少ないけど。今日は先ずはファッションの方から。こんなネクタイが入荷してきました。私の仕入れの哲学は。いや哲学と言うほどでもありませんが。金額に見合った商品のご提供。そして高価なものは高級に見...
店主のラン日記・時々水泳 42キロ走った皆んなにリスペクト。
一日またお休みを頂き申し訳ありません。東京マラソンはイレギュラーで、メインのレースはびわこマラソンでした。エントリー開始した日にエントリーしてました。ただ東京マラソンで膝を壊して、全治ひと月。整形外科の先生には無理無理と言われながらももしか...
店主のラン日記・時々水泳 びわこマラソン。兎に角来てみました。
この日には回復する！いや回復しなくても10キロくらいなら走れる。いや、走れても最長10キロでやめておく。そう思いながら今日を迎えました。もう何ヶ月前に予約したのでしょうか？エントリーしたその日にホテルを予約し、そして滋賀県の石山駅まで。看板...
店主のラン日記・時々水泳 東京マラソン4時間のペースセッター完走記（３）最終話
昨日の続きです。その前にまだ頂いていないのですが、集合した時の写真。谷川真理さんのFBから拝借してきました。前列の左から2番目。この他にも時間帯毎に写真も撮ったはずなのですが、まだ頂いていません。ちょっと首が埋まったような感じに見えますが、...
店主のラン日記・時々水泳 東京マラソン4時間のペースセッター完走記（２）
昨日の続きです。と言うか東京マラソンの続きです。他に頂いたものはこれ。当日のペース表。ネットとグロスの差が５分。５分３４秒ペースで走れば４時間以内でゴールができる設定。一応これを基準に走ることになりました。ハーフ以降のラップは裏面に記載され...
店主のラン日記・時々水泳 東京マラソン4時間のペースセッター完走記（１）
はい、最初から書き直します（笑）でも、東京マラソンを走って本当に伝えたいことは最終話（何話になるか分かりませんけど）にありますので、最終話まで是非お読み頂ければと思います。また本日も北國新聞に掲載を頂いたということで本当にお騒がせして申し訳...
店主のラン日記・時々水泳 東京マラソン2023
お休みを頂いて申し訳ありません。兎に角4時間のペースセッター。任務は果たせました。ですから、ご褒美に注文ください。今日のシャツ生地は。濃色ですが、刷毛目のネイビーブルーの生地。糸番手は170番手の超高級番手です。NO-10207367 17...
店主のラン日記・時々水泳 東京マラソンEXPO
お客様今日明日と不在にして申し訳ありません。また、急ぎのご注文も頂いたみたいですが、丁度今ひと月後のご注文が沢山入っており、ご対応できずに申し訳ありません。先日からブログに書いてありすように、東京マラソンに来ています。東京駅に到着するとてん...
オーダーシャツ 東京マラソンまであと一週間。失敗できないレースと失敗できないオーダーシャツ生地。
昨晩寝る前にカップ焼きそば食べました。カップ焼きそばを作っている時に思ったのは。カップヌードルを発明した人も凄いけど。カップ焼きそば作った人も凄いなと。何しろ焼きそばなのに焼いてない。でも食べている感じは焼きそばだと思ってしまっている。まあ...
店主のラン日記・時々水泳 BOBの千鳥格子のストレッチジャケット。東京マラソンのペースセッターのSNSアップが解禁となりました。
一応17日に東京マラソンの案内が送られるということで、SNS等のアップは20日以降ということを聞いておりましたが。私は選考で当選した時点で既にSNSだとかブログにまで書いていたので、今更言われても？という感じでしたが、一応解禁ということで本...
店主のラン日記・時々水泳 久しぶりの土曜朝練。
毎度毎度の告知ではありますが。来週末は慶事の為に25日（土）と26日（日）を連休とさせて頂きます。月末の週末となりますが、何卒お許しを頂ければと思います。今朝は久しぶりに外走ってきました。天気予報を見ると、今日の午後から雨、そして明日も一日...
店主のラン日記・時々水泳 大阪ハーフマラソン完走記（２）最終話
1キロ目のタイムが4分20秒。ちょっと頑張っていかないとタイムが出ないと思った私は少し頑張りました。2キロ目のラップは4分7秒、3キロ目は4分10秒。頑張っているけどラップが上がらない。昨年は抑えて4分数秒だったのに。う～ん。いかんな？と思...