体脂肪 こんにちは！昨日はジムで筋トレとスイム、スイムはかなり追い込んでみました。泳ぎはバラバラと後でお風呂場で指摘されましたが、それもそのはず暫くぶりでしたから、次回からはもっと伸びるように泳いでみようと思います。筋トレをはじめるまえに体脂肪をはかると２％近く落ちていた。１５％台。これが多いのか少ないのか分かりませんが、運動を始めた時は１９％台の時もあったのでかなり落ちてきた様子です。ペ・ヨンジュンは８％台とか、まだまだ目標は遠いですね。まぁあんな身体になろうとも思いませんが。 関連記事（オーダーシャツ） センスがあるとは？ゲッツナーの起毛生地で作った色違いのシャツ。 不思議な検索キーワード プレゼントのご注文はお早めに。 半袖作るにはちょっと早いが、起毛のシャツならお早めに。 急に寒くなってきました。ウール素材のシャツ生地のお勧め。ウール55％・アルパカ40％・カシミヤ5％のAGNONAの最高級素材。 オーダーシャツを作る時のシルエットに関して。（痩せている人は？太っている人は？） 9時間以上寝れた。秋に人気の生地は起毛素材。 お洒落を楽しめる季節、本格的な秋到来。 秋めいてきましたが、忘れ物には要注意。ゲッツナーのギンガムチェックをお勧めしたい。 疲れたのか甘いものが欲しくなって・・・ 「大蔵省に聞いてみる。」グランディ＆ルビネッリ社製生地 綿85％カシミヤ15％の生地入荷しました。 オーダーシャツの生地のディスプレイを変更しました。 前の記事 次の記事 コメント コメントする コメントの投稿 コメントの返信 コメント 名前 電子メール URL サインイン情報を記憶
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