昨晩は火曜日でしたが、今日から大雪の予報。今日走った方がいいと言われて仕事場で着替えて直ぐに市営へ。本来の水曜練習会メニューは14000でレースペースの4分半。前倒しで火曜日に。
気温0度。今このブログをご覧になっている方だと0度あるじゃないか？と思うくらい今日はもっと冷え込んでいますが。
到着すると1レーン凍ってるヤバいって！と言われ、メニュー変更。5000×2 設定も10秒早く4分20秒。COROSSは2レーン設定もできるますが、1本目設定忘れてしまいました。
何とか平均4分21秒で走り切り。1周ウォークで繋いで2本目。ホームストレートは凍ってて全くグリップが効かず滑る滑る。前を走る3人のランナーを抜いたのに、途中で抜かれれ着いて行ったら、ビルドアップらしくどんどんペースが上がり、4000目で4分11秒くらいに上がって、耐えきれず離脱。残念落ちてでも最後までやり切れば良かった。悔しい練習でした。
今家から外見てますが、やばいですよね。
悔しくて。というかブログの為のポーズです。背中むっちゃ寒い。昨日は積雪よりも気温が低く凍結でした。まあ昨日走ってて良かったのですが、今はビール飲みながらブログ書いてます。
今日は午後から歯医者へ。
奥歯の下の方が化膿しているらしく、掃除もしてもらったのですが
「悪くはないですが、根本的な治療をするには次はちょっとした手術をした方がいいですね。」
「した方がいいですか？」
「まあそれをお勧めします」
「え？マジですか？そしたらお酒飲めないですよね。今日やります？」
「いや、次回に。」
「大坂マラソン終わってからお願いします。でもその後に白山あさがおマラソンもあるけど」
「あさがおは良いんじゃないですか？」
この先生何を言うてるんだろ？と思いながら、じゃあその辺りで。ということで予約入れてきました。
そして今日は昼から駅に用事があったので、こちらで遅いランチ、早い夕ご飯。
駅に回転すしが出来ている知らなかった。
4人で行ったのですが、食った食った。お腹いっぱい。お腹いっぱい食べて1万2千円弱。飲みに行くと思ったら安い。
今日はこれでおしまい。昨日頑張ったので、今日は完全休息。雪見ながら飲みます。明日は雪かきから頑張ります。
最後に駅の二階にある、100Banマートお勧めです。石川県のお土産になるような食材や色んなものが売ってます。今日5時過ぎに行きましたが、お寿司も20％OFFでした。ブログを見た県外の皆さん是非駅に行ったら二階にどうぞ。
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オーダーシャツ専門店金港堂の代表取締役の宮谷です。このブログを書いています。
アパレル業界に入って40年以上。ドラマの衣裳や、各界のお客様のオーダーシャツを手掛けております。
私のプロフィールや思いは
「オーダーシャツ専門店金港堂の社長紹介｜店主 宮谷隆之の経歴・想い・趣味｜金港堂」こちらから。
・ネット販売を始めて19年。
・様々なお客様の体型を正確に計測し、身体にフィットしたシャツを作ります。
・趣味はマラソン フルマラソン30回以上完走（年代別の優勝経験あり）
【受賞歴】
JECCICA ECデザイン大賞 最高賞のダイヤモンド賞受賞
（財）石川県産業創出支援機構のネットショップコンテスト審査員特別賞
ネットショップ運営の数々の講演経験有り