その他・雑記 春はもう直ぐ。
もう毎日毎日雪。折角融けかけた雪もまた上積み。雪が降らなかった時は朝の20分ほどはストレッチしたり少し筋トレをしていたりしたのですが、今では雪かきに変わってます。下半身の筋トレが上半身に変更。それよりも体脂肪率が低いので兎に角寒い。骨身に応...
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