店主のラン日記・時々水泳 金沢マラソン4日前。濃色のストライプ生地のお勧め！
これは本当にきつかったです。プランク300秒。5分ですよ。5分。プランクってどういのか知らない人はこちらをどうぞ。5分やり終わったら100メートルをダッシュした後くらいに暫く動けませんでした。興味のある方は是非。もう私は暫くしたくありません...
kinkodo
店主のラン日記・時々水泳 
その他・雑記 休日の一日 パーマ強めにかけてきました。
朝起きてご飯食べて、何だかんだとやってたらあっという間に10時。今日は朝からここでした。金沢マラソン、そしてメインレースになる神戸マラソンに向けてのチリチリパーマでした。これで速くなれるでしょうか？というかマラソン前の行事みたいなものです。...
その他・雑記 茶色のシューズ
当店は地下にオーダーシャツのサロンがあります。そこに行くには一階の奥のこの階段を降りなくてはいけないのですが。狭くて急。お客様には気をつけて頂けるようにお話をしますが、地下で採寸をしご注文を聞きながら、ご注文の間にも一階と二階を往復すること...
店主のラン日記・時々水泳 男性マラソン選手は、じつは正真正銘のマゾタイプと言われています。本当か？
会う人会う人に「金沢マラソンもう直ぐですよね」と言われます。確かに金沢マラソンに対しての思い入れは強いです。ただ自分のレースとして走るわけではないのですよね。私のメインレースは11月20日の神戸マラソン。昨日電車とりました。19日の午後から...
その他・雑記 本日の朝練。そして新柄生地アップしました。
昨晩PCがおかしくってブログを書くことができませんでしたが。昨晩の分は書き直しておきました。パソコンの調子が悪く申し訳ありません。書き加えました。パソコンの調子が悪く申し訳ありません。書き加えました。もしよければ御覧ください。まあ大したこと...
その他・雑記 パソコンの調子が悪く申し訳ありません。書き加えました。
今日ネタは山ほどあるのですが、パソコンのバッテリー、いや充電ケーブルかな？おかしくてパソコンに充電できず。またキーボードも反応せず。今調整してます。直ったら明日倍返しということで。何卒よろしくお願いします。・・・・・・・・・・・・・・・とい...
その他・雑記 朝から着てて夜になってもシワにならないオーダーシャツ生地トーマスメイソンのジャーニーシリーズ。
落ち着かないのです。金沢マラソンまで9日。別に選手で走るわけではないのですが、ちょっとソワソワしてます。30日は晴れそうですが、最高気温20度。ちょっと暑いですね。足攣りなど気をつけた方がいいですね。雨で低体温症という心配はなくなりましたが...
その他・雑記 電話注文も承っております。
昨日は休日で遊びというかランネタで終わりましたが、今日は出勤してからやりました。リングシャッターの清掃。まあ雑巾で一本一本磨いていくだけなんですけど。先日から観光客の方。勿論日本の方も外国の方も来店されます。夜閉店後食事の行き帰りにウインド...
店主のラン日記・時々水泳 野々市じょんがらマラソンYou Tubeアップしました。水曜不定期練習会。14000M3回目。
サーバーの移行が終わりましたので、表示速度が早くなったのではないでしょうか。なりましたよね。なったはずです。昨晩ジムに行ってストレッチとランニングをしたのですが、忘れていたトレーニングがありました。以前にブログでお知らせしたことがあったこれ...
その他・雑記 Instagramで動画に挑戦。ALBENIのネクタイアップしました。
先ずはお詫びと言いますか、以前にお知らせしておりましたこの件。【お知らせ】10月12日10月19日（水）にサーバー移行の為に一時期ページが表示されない時があります。申し訳ございません。一週間間違えておりました。システムを依頼している会社に木...
オーダーシャツ そう言えば骨折してから1年。オーダーシャツには色んなネームが入れられます。
今朝起きるとスマホが一年前の写真をお知らせしてくれてました。これです。2021年10月13日に市営陸上競技場で足を捻って、左足の小指の付け根を下駄骨折しました。骨折した時の動画がこちら。あれから1年。あっという間でした。13日に骨折して、そ...
店主のラン日記・時々水泳 野々市じょんがらの里マラソン5キロ走ってきました。
今日は5キロのレースでした。5キロくらいだとカーボローディングも何も必要なく、逆に食べ過ぎがいけないくらい。でも儀式ですから。朝6時に頂きました。フルマラソンならこれにおにぎりとかご飯とか食べるのですが、これで朝食終えて一応バナナを一つ。い...
その他・雑記 BOBのベスト。サイヤーランニング大会のユーチューブアップできました。
皆さん週末はいかがお過ごしでしょうか？昨晩はちょっとだけ飲みに出かけたのですが、商店街にも外人の観光客も見えて。制限外れると金沢にもいきなり来ちゃうのだ！と思いました。今は円が安いですからね。ガンガン買い物して欲しいと思います。まだ当店には...
その他・雑記 メジャー新調しました。
次の日曜日は5キロのレースなんです。以前にも書きましたが、60歳代陸連登録の部で入賞を狙って5キロの部しかそのカテゴリーがなかったので、走ったこともない5キロに挑戦。ところが4月1日時点で60歳になっているという条件で、私は5月3日生まれ。...
その他・雑記 観光客が戻ってきた？TEXTA社のプリント生地入荷。
コロナって一体何だったのでしょうね。やはり人が動かないとものが売れない？いや、東京では三越と伊勢丹が経営統合した2008年以降、同店の過去最高売上を記録した2018年度の2526億円を上回る水準で推移。とのこと。分かります。やはり東京在住の...
その他・雑記 水曜日日帰り出張は鶏天ぶっかけ食べて、帰ってから練習会。
大阪日帰り出張でした。取引先一件だけなのですが、コロナで展示会に2年以上行ってなかったので、久しぶりの展示会でした。朝7時15分のいつものサンダーバードにのって。いつぞやのブログに毎日バナナを食べていることを書いたと思いますが、電車の中でも...
その他・雑記 お知らせがいくつか。そして今年も届きました。
先ずはお知らせを。【お知らせ】10月12日にサーバー移行の為に一時期ページが表示されない時があります。【臨時休業のお知らせ】11月3日（木）祝日と11月4日（金）は慶事の為に休業させて頂きます。明日水曜日で定休日の際にサーバーの移行を致しま...
その他・雑記 ラジオに出てきました。ALBENIのネクタイ入荷のお知らせ。
10月10日スポーツの日。昔の体育の日。ん？雨？（笑）三連休の最後は雨でした。さて、毎年のことながらこの時期になりますとお声を掛けて頂きます。金沢マラソンまであと20日。9時50分に北陸放送に来てと言われて、その場で打ち合わせをして10分く...
その他・雑記 明日の朝ラジオに出演します。今日の朝焼けは綺麗でした。
先ずは告知させて下さい。明日の10時10分頃になると思いますが、MRO北陸放送のラジオの多分「ねたのたね」に出演します。多分というのは変ですが、9時50分頃MROに来て下さい。っと電話があっただけ。話す内容は毎年のことながら「金沢マラソン」...
その他・雑記 三連休初日。
金港堂は一応10時開店なんです。車の混みようにもよりますが、9時40分くらいには店に来て掃除を始めますが。昔は9時ころから開けていました。その当時は朝早くからのお客様もいらっしゃいましたから。最近アパレルは11時開店とかも多いのじゃないかと...