店主のラン日記・時々水泳 ランチはKayaKayaさん。神戸マラソンまでの最後の練習終了！
定休日でした。朝一で神戸マラソンの前に整えてきました。パーマはかけずに部分カットで整えてもらうだけ。ぴしっと刈り上げてもらい。その後カイロで整体。やはり定期的なメンテナンスは必要ね。ハムストリングの肉離れの痕が凝り固まっている感じ。ほぐして...
kinkodo
店主のラン日記・時々水泳 
店主のラン日記・時々水泳 オーダーシャツの柄合わせ。金沢マラソン3時間45分ペースランナー目線の全行程。
お客様ご来店。と言うか、ランニングチーム「チーム金港堂」のメンバーでもある七尾の西田酒店の西田君がご来店。近況を色々とお話させて頂いたのですが、当店にご来店を頂くお客様は当店のシャツをご着用頂いてご来店を頂くお客様が多いのは勿論です。ただビ...
その他・雑記 ジョンストンズくすみカラーのグラデーションカシミヤストール。
昨日と同様の投稿です。お客様にお願いというか、ご連絡。今年メインのレース神戸マラソンに今週末出走の為に19日（土）の午後から20日（日）いっぱい不在にします。店は開店していますが、不在にすることをお許し下さい。店頭には採寸できるスタッフも両...
その他・雑記 キゴ山のスキー場で採れた苅安カリヤスという草で染めた紐襟巻き
お客様にお願いというか、ご連絡。金沢マラソンも半日不在にしておりましたが、私は今年メインのレース神戸マラソンに今週末出走の為に19日（土）の午後から20日（日）いっぱい不在にします。店は開店していますが、不在にすることをお許し下さい。店頭に...
その他・雑記 秋にぴったりなジョンストンズの赤のチェックストール。
土曜日は朝練の日。神戸マラソンに向けての最後の朝練になると思います。次の水曜日の練習は調子確認のランニングになりますので、ちゃんとした練習は今日が最後。5時10分にアラームを合わせて着替えて出発。金沢城公園までジョグ。6時前なので日が上がる...
店主のラン日記・時々水泳 Johnstonnsリバーシブルストールと。金沢マラソンペースランナー完走記（最終話）
私がモデルが決していいとは思っていません。ある程度の年齢で結構顔出しでSNSで私綺麗でしょ？というのを上げている人がいますが。本当に綺麗な人はそんなことしないでしょう。ですから私がモデルになるのは逆効果になることは間違いないとは思うのですが...
店主のラン日記・時々水泳 Johnstonsのカシミヤ大判ストールのご紹介。金沢マラソン後編？
何となく仕事が追いつきつつあるのですが、まだ色々とやることもありますし、自分のレース前に片付けておくことも色々。忙しい。先ずは久しぶりにInstagramアップしたのですが、顔が硬かった。 この投稿をInstagramで見る 金港堂(@ki...
その他・雑記 BANANAラン！沖縄そばのカップラーメン。
水曜定休日でした。ここ二年くらいはほぼ水曜日はほぼ同じ投稿。通常の休みであれば、自宅のことをやって、夜は練習会。今日に至ってもそう。朝起きて食事をしてから、今日はカイロへ。脚の痛みは身体のバランスが悪いから。昼ごはんはこちら。沖縄のコンビニ...
その他・雑記 今年のジョンストンズのカシミヤストールはくすみカラー
金沢マラソンも終わって一週間も経ってないのに、まだ完走記も20キロ止まりだし・・・と思っていたら、3日間沖縄に行ってましたからね。それでこんなに時間が経ってしまったのだと。仕事の方も遅れ遅れになっていて。お客様より。まだ？と言われて頑張って...
その他・雑記 金港堂なので金箔自転車に乗ってみたい。
すみません。仕事のブログじゃないのは仕事が忙しいことの証だと思って頂ければと思います。仕事（服）の話だと間違えたらいけないので、割りと時間がかかりますが。ランニングの話は素人なので適当に書けます（笑）昨日はちょっとマラソンのことに関して辛め...
店主のラン日記・時々水泳 悔しさがこみ上げてくるのは頑張ったから。マラソン走った方お疲れ様でした。
すみません。今日もいっぱいいっぱいでした。ちょっとトラブルがありまして。と言っても大したことない。いや大したことないトラブルはトラブルとは言えないかも知れません。それに時間をとられまして。しかしやること多すぎ。3日間のツケもありますが。一番...
その他・雑記 ナトリウムローディングを試してみます。
やはり三日分のツケが。すみません。ブログを書いている時間はありませんでした。午前中は「まだジョンストンズのストール入荷してないのですか？」と先週お客様から連絡があり。今年は入荷が遅かったので、まだ写真撮影が終わってなく、ようやく午前中撮り終...
その他・雑記 沖縄最終日
まず最初に言っておきます。ブログを今見た人は、え～～～沖縄遊びに行って仕事休んでたのかい？ということになると思いますので。長女の結婚式でした。仕切り直しまして、改めてホテルから見た昨晩の夕日。本当に晴れて良かった。夜はホテル敷地内の沖縄料理...
その他・雑記 沖縄来てます。
今日は結婚式があり沖縄の名護市に来ています。沖縄でもランニング。綺麗な海の側を走れるのは最高でした。夜はこんな感じ。お客様には申し訳ないのですが、明日帰りたくない。最後はこれで終わっておきます。明日もう一日辛抱して下さい。明日の夜帰ります。...
店主のラン日記・時々水泳 金沢マラソンペースランナー（3時間45分）完走記2
改めてお知らせさせて頂きます。本日11月月２日（水）は定休日。１１月３日（祝日木曜日）１１月４日（金）は慶事の為に休業させて頂きます何卒よろしくお願いいたします。さて、昨日一日おいて完走記の続き。トイレを出まして、それからペースランナーに追...
その他・雑記 無宗教か？いやむちゃくちゃ信仰心厚いかも。
本来は完走記の続きなんでしょうけど。申し訳ありません。忙しくって完走記の準備もできておりません。今日は朔日詣りの日。行ってきました。いつもならば氏神様の写真を撮ってアップするところですが、それすらも忘れてしまいました。そうするとスマホがこん...
店主のラン日記・時々水泳 金沢マラソンペースランナー（3時間45分）完走記１
先ずはお客様にお知らせ。１１月２日（水）定休日。１１月３日（祝日木曜日）１１月４日（金）は慶事の為に休業させて頂きます何卒よろしくお願いいたします。さて、昨日ブログをアップしたのですが、なぜか操作ミスで途中で切れてしまったものをアップしたみ...
店主のラン日記・時々水泳 金沢マラソン3時間45分のペースランナー任務完了‼️
今日は簡単に。朝6時45分集合私は今回はボランティアとしてペースランナーを務めますが、多くのチームメンバーが金沢マラソンにチャレンジ。私はゲストランナーのオリンピア坂本直子さんを迎えに。そして、ゲートイン。さて、スタート後ですが。途中でトイ...
店主のラン日記・時々水泳 とうとう明日は金沢マラソン。グリーンのロンドンストライプの生地のご紹介。
昨晩仕事が終わった後にペースランナーの練習だと思って陸上競技場に行ってきました。明日のペース確認の為に。難しい。5分14秒で走らなくてはいけないのですが、鼻歌まじりのペースだと遅すぎるし、ちょっと気合入れて走ると速くなるし。5キロ走って平均...
店主のラン日記・時々水泳 金沢マラソンまであと2日。
まだ落ち着きません。日曜日終わるまでは多分そうでしょう。前にも書きましたが、昨年はこの時期骨折をしていて悔しいのもありますが、何だか複雑な気持ちで金港堂前を通過していくランナーの写真を撮ってきました。骨折して2ヶ月の間走れず毎日整形外科に行...