オーダーシャツ専門店　金沢　金港堂　社長ブログ

定休日でお休みを頂いていました。

昨晩は店の締め際にご来店のお客様。出張中で金沢に来られたサラリーマンかな？と思ったら英語しか喋られませんでした（笑）

ジャケットとパンツとネクタイ2本。有り難い。日本は決して景気が良いとは言えないので、外国人観光客のご購入は助かります。有難うございました。

日本政府よ！早く経済対策を！

さて、昨日はそのお客様が終了後店を閉めてジムへ。多少遅くなったので賞味1時間ちょっとくらいしか時間がない。

練習メニュー考えました。

この動画を参考に、傾斜5％から5分毎に1％上げて最後は10％にただし動画と違うのは上げる時に1分休憩を入れるようにしてます。スピードは時速10キロ（1キロ6分）時計のセットもありましたので。

しかし動画のプロは私はラスト10％なのに10％からスタートして15％まで上げるって。10％ってかなりの急坂ですよ。

その後傾斜は2％に落として時速13キロまで上げて500メートル走って終了。10％スタートは無理だな。。。

そして今日は午後から打ち合わせがあり、片町へ。そしてお酒買っていつものパン屋さんへ。

週に一度食パン買いに行くだけなのに「いつも有難うございます」と言われて恐縮しています。まあ覚えやすい顔してますからね。私よりも10歳は年上のおばさんが沢山のパン買ってました。誰と食べるのだろ？とちょっと不思議。

暑いのでアイス食べました。

今日打ち合わせの為に片町に出ていった時にコットンのジャケット着て行ったのです。この日差しだったら袖あった方が涼しいです。

暑いからと言ってTシャツになりますが。肌に直接日を当てるよりも長袖着た方が涼しいかも知れませんよ。リネンのシャツをお勧め致します。

では、夕方は練習に行くので今日のブログはこのあたりで。