キョリ測　距離を測ってダイエット？体型変化で洋服も綺麗に着よう！

タイトルでは無理やり洋服のことも記載しておりますが、本日お休みを頂きまして、結局ランニング。

ランニングだけではなくて、お散歩やジョギングなど。日頃歩いている距離などどれくらいか知っていますか？またカロリー計算なども。

今日は朝子供のラジオ体操に付き合ってそのままランニング。9月にある城下町マラソンの試走です。ただ全てのルートを走るわけではなくて、自宅から折り返し地点まで走ってみました。前回の20キロのリベンヂもありまして。

帰ってきて自分が走ってきた距離を調べようと思いました。実は今までその距離を車で走ってみたのです（笑）今はマピオンのキョリ側を使っています。地図上の道路の曲がり角をクリックしながら自分の通った道にマークをしていきます。クリックする度に距離が地図上に現れます。

今日走った距離は18.8キロ時間は1時間38分練習にしてはまぁまぁの距離。これでハーフは1時間50分は切れるだろう？と楽観的な予想です。

このマップの素晴らしいところは走った距離だけではなくてこれだけ走ったらどれくらいカロリー消費ができているか？おにぎり・アンパン・ホットケーキ・クッキー・ソフトクリーム・チーズケーキ・コーラ・中生ビール・ラーメン・ビーフカレーならどれだけ食べられる・飲めるという結果が出てくるのです。ちなみに私の場合は勿論中生ビール。何とジョギング８キロ/時間と換算した場合中生ビール5.1杯。今日の場合は時速11.5キロくらいですからまだ飲める！

明日までちょっとファッションネタから離れるかも知れません。木曜日からはファッション秋バージョンで頑張ります！


いつもすみません。ブログランキングに参加しております。クリックで応援をお願い致します。

コメント

タイトルとURLをコピーしました