カードケース

何故か身体が重たいです。先日は11時頃既に夢の中。寝すぎはいけません。寝不足より眠たい。12月に入りますと体調管理は大変ですよね。ジムに行く回数も減りますし、何よりも暴飲暴食が続きます。ついつい飲みすぎ、そして食べすぎ。体型の維持が大変です。飲みすぎた次の日、疲れから早めに就寝すると今度は寝すぎでボーっとしている？絶えずボーっとしている訳ですけど(笑）さて、飲みすぎ食べすぎでメタボリックになるのは自分のせいでもあるのですが、私自分の体型よりも、メタボリックで悩んでいることがあります。