トーマスメイソン オーダーシャツ生地トーマスメイソンの万筋の生地入荷しました。今日の朝練。
今日も朝練。辛い。寝不足。しかしメンバーは集まる。「どこ走りに行く？」あまり意見は出てこない。「暑いから山に行くか？」反応がないので山へ。竹林の中の遊歩道は涼しくて気持ちよく走れます。ただ、上り坂が多いので、部活みたいに上り坂は上り切るまで...
店主のラン日記・時々水泳
トーマスメイソン 
店主のラン日記・時々水泳 第15回南越前町花はす早朝マラソン完走記
完走記です。昨晩寝たのが10時過ぎ。熟睡できず。1時間毎に目が覚めます。あ～まだ12時、あ～まだ1時。寝た気になりません。アラームは3時半。実際目が覚めたのは。3時13分。起きました。朝というか夜中。4時に自宅を出れば1時間半で現地到着で、...
店主のラン日記・時々水泳 東京マラソンプレミアムエントリー 2023年からは落選枠も。
今年も申し込みしました。いや申し込んでみました。東京マラソンプレミアムメンバーエントリー。所謂一般エントリー前にプレミアム会員になったメンバーでの抽選。このために4,320円払ってプレミアム会員になっております。もう東京マラソンが何回目か覚...
店主のラン日記・時々水泳 南越前町花はす早朝マラソン案内が届いた。G&Rの新柄生地入荷。
ランの調子も上がってきております。多分。多分ですが。昨日は体調が悪く、身体ももの凄く重たくて、一日休もうか？と思いましたが、今月は月間250キロを達成したくってジムに行きました。日頃はまったく距離にこだわっておりませんし、距離にだけこだわっ...
店主のラン日記・時々水泳 なんとなくエントリーしたら金沢マラソン当選した方へ。
定休日でした。休みの日にはしっかり走りたいな。と思いながら、昨晩はトレッドミルでしたがそこそこ追い込んだので、どうしようか？と思いながらも目が覚めました。ということで、朝のLSDに。最近キロ7分でゆっくり走る練習も取り入れています。今日もぐ...
店主のラン日記・時々水泳 高岡万葉マラソン１０キロ年代別７位入賞。
今日の１０キロは気合が入ってました。どう気合が入ってたかというと、走る前から入賞する。入賞すると口に出して言ってたんです。チームのメンバーにも言ってましたし、昨日行ったジムで一緒になった人にも。水曜日のスピード練習もできたし。何よりもいつも...
トーマスメイソン オーダーシャツ生地トーマスメイソンのマドラス調のチェック生地。チーム朝練。
今月は本当に天気に恵まれて、土日は朝から走れましたし、その他の日も雨でトレッドミルというパターンもなく、外をちゃんと走れる日が多かったので、今日の朝練で13キロ走り今月は216キロに達しました。あと34キロか・・・ちょっと達成は難しいかも知...
店主のラン日記・時々水泳 金沢マラソン倍率3倍超。もし走ったことがないのに当選してしまったら・・・
金沢マラソンの倍率出ました。3倍を超えたようです。過去最高。誰でもランナー。いや、当選してからランナーを目指す人もいるようですが。絶対にお勧めしません。最近過去のことを反省しているのです。走ってない人を走らせようとしたことを。ちょっと走って...
店主のラン日記・時々水泳 マラソンやめろと言われました。
今日は一年に一度の健康診断でした。いつものことです、心電図異常、胃カメラ飲めばバレット食道（食道がんになりやすいとか）耳はばっちり、目は度数を弱くしてもらったメガネをかけていったので、右目が0.5ちょっとまずいか。ウエストサイズ65.4セン...
店主のラン日記・時々水泳 平成最後の加賀温泉郷マラソン完走記（２）
早く書き終えて仕事しないと・・・昨日の続き２０キロ以降です。２０キロを過ぎに山代温泉の総湯があります。その総湯をぐるっと周るコース。平成29年の加賀温泉郷マラソンの時は体調が優れずに、この総湯を過ぎた辺りから走れなくなった記憶があります。そ...
店主のラン日記・時々水泳 平成最後の加賀温泉郷マラソン完走記（１）
皆さんお待たせしました。今日中に書き終えることができるでしょうか？レースが終わってから知り合いに、結果どうでした？と振られ、その後、あ～いいです！ブログ見ます。と言われましたが、今日で完走することができるでしょうか？平成最後の加賀温泉郷マラ...
トーマスメイソン オーダーシャツ生地トーマスメイソンの1センチ巾のロンドンストライプリネン生地入荷しました。
何度も言っておりますが、日曜日はマラソンレース参加の為に、私おやすみをさせて頂きます。よろしくお願い致します。と言っても例年通りであれば、5時半とかには帰ってきて仕事してましたし、今年もそうなるのじゃないかと思っております。あまり準備はでき...
店主のラン日記・時々水泳 2019能登万葉の里マラソン完走記（3）
さて、ここからがメインのコンテンツになりますが、その前に。スタート前にこれ貰ってたのを忘れてました。オリンピックのマークが入った、虎屋の羊羹です。ご存知でしょうか？虎屋と言えば、東京と思われるでしょうが、実は元々は京都で天皇に使え天皇が江戸...
店主のラン日記・時々水泳 2019能登万葉の里マラソン完走記（2）
さて、完走記の続きというかスタート。完走記を書く前に。今朝の新聞。ちょっとだけ写ってました。今朝チームメンバーから写っているよ。と連絡が。さて、ここから。早朝6時15分に自宅を出て、チームメンバーを迎えに行きいざ和倉温泉まで。8時過ぎに会場...
店主のラン日記・時々水泳 2019能登万葉の里マラソン完走記（１）
いやぁ・・・参りました。先ずは結果。ネットタイム３時間５６分０９秒。グロスタイム３時間５６分２１秒。何？このラップ。5キロ49分53秒って。金沢帰ってからも「撃沈したそうですね。」とか、コンビニ入ったら「歩いたそうですね」とか。なんで知って...
店主のラン日記・時々水泳 東京マラソン当日（出走しませんが）
日曜日恒例の朝練でした。チームからは4名出走。一般抽選が2名で準エリートの部で2名。本来であれば、「TOKYO2019」というような人文字になるのでしょうが、今日は参加者が多く、文字が余る。そこで考えたのが。もう一度日本新記録を出して、1億...
トーマスメイソン オーダーシャツ生地トーマスメイソンの小格子生地入荷しました！チーム金港堂新年会。
昨日はチーム金港堂の新年会でした。疲れた。笑２時間喋りっぱなしで。終了。集合写真。何人くらいいるのですか？とよく聞かれますが、登録者が１３０人で、今でも走り続けているメンバーが１００名弱。かなりの好成績。３０名ほどは現在お休み中という感じで...
トーマスメイソン・ゴールドライン オーダーシャツ生地トーマスメイソンゴールドライン。細ストライプ生地入荷。
ねむ～い。さむ～い。気温1度。朝6時半。まだ真っ暗。土曜練習会の始まりです。今年初めて。こんな寒い時に練習しても練習にならんわ。と個人的には思いながら。1キロ2キロと走って行くとスピードが上がってくる。多少背中にも汗が滲んでくるのが分かる。...
店主のラン日記・時々水泳 今年のマラソンの予定
新年も4日となりました。まだ4日。あっという間に大晦日になるのでしょうか？笑さて、最近はファッションブログからマラソンブログに完全にシフトしてきた感じがありますが。ちなみにブログランキングには「マラソン・ジョギング」というカテゴリーはありま...
トーマスメイソン オーダーシャツ生地トーマスメイソンのストライプ生地入荷しました。
今日は土曜朝練。雨かな？と思いましたが、雨は上がってたので、今日はビルドアップ。朝から。今日は何する？土曜の最後の練習だし・・・ジョグかと思ったら。リクエストはビルドアップ。４分４０秒から４分３０秒、そしてラストは４分２０秒。距離は４キロ４...