店主のラン日記・時々水泳

明日の営業に関して。明日は通常営業ですが、私は恐らくは午後3時頃まではいません。金沢マラソン走っています。そして来月の11月4日（土）は慶事の為に一日お店をお休みさせて頂きます。先ずはお知らせ。お客様にはご迷惑をおかけしますが、何卒よろしく...

日曜日は恒例の朝練。金沢マラソン一週間前。ゆっくりとした朝練ですので、金沢マラソンのスタート地点まで行こうということで、先ずは尾山神社で完走を願って。参拝。その後移動して。上の方のブロックの人はスタート地点が既にここのアメリカ楓の並木を過ぎ...

今日は日曜日通常の朝練でした。今日は朝練の後8時より金沢マラソンのコース上にあります。野田、崎浦トンネルの防護柵の清掃がありましたので、6時から7時半まで。トンネル内を少し走ったのですが、アキレス腱にちょっと違和感が残っていたので、安全を期...

今日も走りネタなのですが、先ずはファッションネタ。最近こんなことをよく聞きます。「暑いの後は涼しいじゃくって寒くなったよね」マジでそうです。昨日もお電話ありました。タートルネックある？首元も寒く感ずるようになってきたのだと思います。そこで先...

昨日帰る時に金港堂裏（敢えて裏）のSTEPさんに行きプロティンを購入。店内も金沢マラソン前で気合の入ったディスプレイ。何だか新しいものいっぱい入っているし、店長と話していると。これは最高のドーピングだと思います。と言って紹介してもらったもの...

昨晩は会議でした。会議の後にお弁当持って帰宅。早く会議が終わったのでお弁当貰ってジムに。インストラクターと色々話をしながら股関節のストレッチを中心に。インストラクターと体脂肪の話になり、彼はボディビルの大会前なのでかなり身体を絞っていて、体...

昨日は片町スクランブルナイトの配信でした。終わったのが22時半近くで、そこから自宅に戻りお風呂入って寝たのが12時近く。起床5時。6時にぐるぐる公園に行きテレビと新聞の取材を。平日でしたが、声を掛けると10名ほど集まってくれました。仕事前に...

まあ毎年この時期になったら書いていますが。24時間テレビの100キロマラソン。ことしはヒロミさんが走るということで「おじさん」から102,3キロだったそうです。終わってからまた繰り返しテレビでやっているのでどうしても見てしまう。ちょっと前に...

今日は朝お朔日参りから。膝が治りますように。そして商売繁盛。この2つだけ。いや、それだけお願いすれば十分だろ？115円お賽銭入れて願ってきました。本日は大して忙しくは無かったのですが、今日はもうこんな時間。あ～これで少し時間をとられていまし...

都市型マラソンがず～っと落選してたのが嘘みたい。神戸マラソン当選しました。2年連続1.8倍の難関を（笑）と言ってもうちのチームメンバーエントリーしていた人で今の所落選者無し。これもどうなんとるんじゃ？と。今日は忙しかった。何故か？準備してま...

今朝はここからスタート。いつも土曜日の朝に行っているのですが、土曜日は予約が入っているとのことで、金曜日の今日に。毎週アップしてますが、今日は金曜日でイレギュラーですが、アップし始めてから確実に日にちは減っていっております。今日金沢マラソン...

昨晩もジムに行って筋トレ。今日はなんとなく膝の調子も良い。来月いっぱいでマラソンに復帰したいものです。これで東京マラソンが終わってほぼ3ヶ月。3ヶ月もノーランというのはマラソン始めてから無いと思います。今は基礎トレーニングをしっかりやって、...

東京マラソン以来でしたが、朝イチで行ってきました。金沢マラソンまで176日か・・・あと2ヶ月で治せれば走れる。そう思っています。長期戦。整形外科でレントゲンとエコーで見て貰った時は骨や腱などは問題がないと聞いていましたが、改めて接骨院の先生...

一応ファッションブログなはず・・・ファッション関係少ないけど。今日は先ずはファッションの方から。こんなネクタイが入荷してきました。私の仕入れの哲学は。いや哲学と言うほどでもありませんが。金額に見合った商品のご提供。そして高価なものは高級に見...

一日またお休みを頂き申し訳ありません。東京マラソンはイレギュラーで、メインのレースはびわこマラソンでした。エントリー開始した日にエントリーしてました。ただ東京マラソンで膝を壊して、全治ひと月。整形外科の先生には無理無理と言われながらももしか...

この日には回復する！いや回復しなくても10キロくらいなら走れる。いや、走れても最長10キロでやめておく。そう思いながら今日を迎えました。もう何ヶ月前に予約したのでしょうか？エントリーしたその日にホテルを予約し、そして滋賀県の石山駅まで。看板...

昨日の続きです。その前にまだ頂いていないのですが、集合した時の写真。谷川真理さんのFBから拝借してきました。前列の左から2番目。この他にも時間帯毎に写真も撮ったはずなのですが、まだ頂いていません。ちょっと首が埋まったような感じに見えますが、...

昨日の続きです。と言うか東京マラソンの続きです。他に頂いたものはこれ。当日のペース表。ネットとグロスの差が５分。５分３４秒ペースで走れば４時間以内でゴールができる設定。一応これを基準に走ることになりました。ハーフ以降のラップは裏面に記載され...

はい、最初から書き直します（笑）でも、東京マラソンを走って本当に伝えたいことは最終話（何話になるか分かりませんけど）にありますので、最終話まで是非お読み頂ければと思います。また本日も北國新聞に掲載を頂いたということで本当にお騒がせして申し訳...

お休みを頂いて申し訳ありません。兎に角4時間のペースセッター。任務は果たせました。ですから、ご褒美に注文ください。今日のシャツ生地は。濃色ですが、刷毛目のネイビーブルーの生地。糸番手は170番手の超高級番手です。NO-10207367 17...