店主のラン日記・時々水泳 神戸マラソンのご報告
ほぼ言い訳です。このレースの為に頑張ってきて、チームメンバーにメニュー考えてもらったり練習に付き合ってもらったりしたのにこんな結果になりました。多分私もそうだけど、チームメンバーは失敗したことに対して何も思ってないと思う。残念やったね？とか...
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店主のラン日記・時々水泳 明日神戸マラソン走りますので、昼から不在にします。
昼過ぎのサンダーバードに乗って神戸に向かいます。その前にブログを更新しています。昨晩心配性なので、予約してあった電車のチケットを取りに金沢駅へ。週末は改札も混むことが予想されますし、チケット出すのに時間がかかるとイライラしそうだったから。金...
店主のラン日記・時々水泳 ランチはKayaKayaさん。神戸マラソンまでの最後の練習終了！
定休日でした。朝一で神戸マラソンの前に整えてきました。パーマはかけずに部分カットで整えてもらうだけ。ぴしっと刈り上げてもらい。その後カイロで整体。やはり定期的なメンテナンスは必要ね。ハムストリングの肉離れの痕が凝り固まっている感じ。ほぐして...
店主のラン日記・時々水泳 オーダーシャツの柄合わせ。金沢マラソン3時間45分ペースランナー目線の全行程。
お客様ご来店。と言うか、ランニングチーム「チーム金港堂」のメンバーでもある七尾の西田酒店の西田君がご来店。近況を色々とお話させて頂いたのですが、当店にご来店を頂くお客様は当店のシャツをご着用頂いてご来店を頂くお客様が多いのは勿論です。ただビ...
店主のラン日記・時々水泳 Johnstonnsリバーシブルストールと。金沢マラソンペースランナー完走記（最終話）
私がモデルが決していいとは思っていません。ある程度の年齢で結構顔出しでSNSで私綺麗でしょ？というのを上げている人がいますが。本当に綺麗な人はそんなことしないでしょう。ですから私がモデルになるのは逆効果になることは間違いないとは思うのですが...
店主のラン日記・時々水泳 Johnstonsのカシミヤ大判ストールのご紹介。金沢マラソン後編？
何となく仕事が追いつきつつあるのですが、まだ色々とやることもありますし、自分のレース前に片付けておくことも色々。忙しい。先ずは久しぶりにInstagramアップしたのですが、顔が硬かった。 この投稿をInstagramで見る 金港堂(@ki...
店主のラン日記・時々水泳 悔しさがこみ上げてくるのは頑張ったから。マラソン走った方お疲れ様でした。
すみません。今日もいっぱいいっぱいでした。ちょっとトラブルがありまして。と言っても大したことない。いや大したことないトラブルはトラブルとは言えないかも知れません。それに時間をとられまして。しかしやること多すぎ。3日間のツケもありますが。一番...
店主のラン日記・時々水泳 金沢マラソンペースランナー（3時間45分）完走記2
改めてお知らせさせて頂きます。本日11月月２日（水）は定休日。１１月３日（祝日木曜日）１１月４日（金）は慶事の為に休業させて頂きます何卒よろしくお願いいたします。さて、昨日一日おいて完走記の続き。トイレを出まして、それからペースランナーに追...
店主のラン日記・時々水泳 金沢マラソンペースランナー（3時間45分）完走記１
先ずはお客様にお知らせ。１１月２日（水）定休日。１１月３日（祝日木曜日）１１月４日（金）は慶事の為に休業させて頂きます何卒よろしくお願いいたします。さて、昨日ブログをアップしたのですが、なぜか操作ミスで途中で切れてしまったものをアップしたみ...
店主のラン日記・時々水泳 金沢マラソン3時間45分のペースランナー任務完了‼️
今日は簡単に。朝6時45分集合私は今回はボランティアとしてペースランナーを務めますが、多くのチームメンバーが金沢マラソンにチャレンジ。私はゲストランナーのオリンピア坂本直子さんを迎えに。そして、ゲートイン。さて、スタート後ですが。途中でトイ...
店主のラン日記・時々水泳 とうとう明日は金沢マラソン。グリーンのロンドンストライプの生地のご紹介。
昨晩仕事が終わった後にペースランナーの練習だと思って陸上競技場に行ってきました。明日のペース確認の為に。難しい。5分14秒で走らなくてはいけないのですが、鼻歌まじりのペースだと遅すぎるし、ちょっと気合入れて走ると速くなるし。5キロ走って平均...
店主のラン日記・時々水泳 金沢マラソンまであと2日。
まだ落ち着きません。日曜日終わるまでは多分そうでしょう。前にも書きましたが、昨年はこの時期骨折をしていて悔しいのもありますが、何だか複雑な気持ちで金港堂前を通過していくランナーの写真を撮ってきました。骨折して2ヶ月の間走れず毎日整形外科に行...
店主のラン日記・時々水泳 金沢マラソン4日前。濃色のストライプ生地のお勧め！
これは本当にきつかったです。プランク300秒。5分ですよ。5分。プランクってどういのか知らない人はこちらをどうぞ。5分やり終わったら100メートルをダッシュした後くらいに暫く動けませんでした。興味のある方は是非。もう私は暫くしたくありません...
店主のラン日記・時々水泳 男性マラソン選手は、じつは正真正銘のマゾタイプと言われています。本当か？
会う人会う人に「金沢マラソンもう直ぐですよね」と言われます。確かに金沢マラソンに対しての思い入れは強いです。ただ自分のレースとして走るわけではないのですよね。私のメインレースは11月20日の神戸マラソン。昨日電車とりました。19日の午後から...
店主のラン日記・時々水泳 野々市じょんがらマラソンYou Tubeアップしました。水曜不定期練習会。14000M3回目。
サーバーの移行が終わりましたので、表示速度が早くなったのではないでしょうか。なりましたよね。なったはずです。昨晩ジムに行ってストレッチとランニングをしたのですが、忘れていたトレーニングがありました。以前にブログでお知らせしたことがあったこれ...
店主のラン日記・時々水泳 野々市じょんがらの里マラソン5キロ走ってきました。
今日は5キロのレースでした。5キロくらいだとカーボローディングも何も必要なく、逆に食べ過ぎがいけないくらい。でも儀式ですから。朝6時に頂きました。フルマラソンならこれにおにぎりとかご飯とか食べるのですが、これで朝食終えて一応バナナを一つ。い...
店主のラン日記・時々水泳 金沢マラソンまであと24日
ちょっと忙しかった。何が忙しいかよく分からないまま18時。そんな時って書くことがないのですが。今日は会う人会う人に「もう直ぐですね」と言われました。「頑張って下さい」とも。お客様からもお客様でない方からも。そうです、金沢マラソンが近づいてき...
店主のラン日記・時々水泳 サイヤーマラソン大会30キロ
レースではありませんが、久しぶりのレースの感覚。一応30キロ走る予定なので、朝5時20分頃に起きて5時半からうどんを作ってご飯と一緒に食べました。カーボローディングです。7時15分受付だったのですが、犀川河川敷に到着したのが7時25分くらい...
店主のラン日記・時々水泳 金沢マラソンの取材
休日二日目。パーマかけてきました。如何でしょうか？今日撮影だったので丁度良かった。薄くなっているのをカバーしています。お昼になったので、ランチへ。金沢の回転寿司最強説。10貫で1,100円。ネタも厚い。いやコスパ最高ですわ。もりもり寿司さん...
店主のラン日記・時々水泳 日曜朝練
当店のダウンライト。今はしていませんが、付け始めてしばらくの間、LEDライトがどれだけもつか？の検証の為に取り付けた日にちを書いておりました。10年なんて絶対にもちませんよ。だいたいこれくらい。点けている時間が長いからかな？10時から19時...