その他・雑記 膝痛ランナーとの10キロと美味しい休日
昨晩は仕事を終えた後に市民芸術村でジョギング。金沢マラソンが初フルマラソン、現在膝を故障中の初心者ランナーと練習。膝の痛みが出ないように、どれくらい走れるか試してみました。ピッチ走法でおしゃべりしながら10キロラン。できました。終わってから...
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