金沢マラソン4時間30分ペースランナーとして走ってきました。続き

昨日は時間がなく途中で終わってしまいましたが。金沢マラソン４時間30分のペースランナーとして。

今回は初めてネットタイムでペースランナーでした。金沢市の会議でも最近はマラソンの大会もネットタイムが主流になっているので、ネットタイムで行いたいとのことでした。

ただし4時間以内はグロスタイム、そして4時間15分以降はネットタイムでペースランナーが走ることになりました。

また、金沢市からはおおよそのペース配分の表を貰っています。一応はこの通りに走るようにとのこと。25キロまでは6分14秒ペース。その後は6分24秒まで落として、後半はエイドでも30秒から40秒程度余裕を見て走るとのこと。

初めてだったけど難しかったです。つまりはネットタイムは今回走ったペースランナーのタイムとなります。つまりは我々がどこからスタートしたかを明確に表示しなくてはいけません。また結構スタートまで混雑するので、ペースランナーがスタート地点でバラバラになったことも経験がありますので、スタートまでは一緒に走ることにしました。

今回4人と猫ひろしさんの5人で走るはずが、直前にメンバー一人が故障の為に走れなくなりました。それで猫さん入れて4人でペースランナーを務めます。

我々が工夫をしたのが。

金沢マラソン前日の準備完了（10月24日のブログ）にも書きましたが。

これと。

そしてこれ。

これをキャップに付けて走る。これを考えました。

さあここからスタート。号砲が鳴り、スタートするものの全く動きません。ちょっと動いては止まる、それを繰り返し、スタート地点で3人が横並びになり時計を動かす。私は二つ時計をしていたので、号砲からもう一つの時計を動かしていたので、それを確認するとグロスタイムとネットタイムの差が約8分ありました。

スタート時点で豪雨で頭に付けている風船は下の方に落ちてしまい、ほぼ役目無しとなりました。

時計を見ながら走りますが、私はランニングウォッチのオートラップはOFFにしていたのに、距離アラートをOFFにしておらず。変なタイミングでアラートが鳴ります。走りながらオートラップがOFFになっていることを確認しましたので、途中で表示される距離アラートは無視して走ります。

序盤20秒程度の遅れや速くなることもありましたが、ほぼ目的通り。チームメンバーと声を掛け合い、速くなっているとか、遅くなっているとかペースを合わせて走ります。

序盤はほぼ情報だけ伝えます。エイドの位置。曲がったら上りだとか下りだとか。

実は猫さんは最初にお会いした時は凄くシャイな方で、「よろしくお願い致します」ときちっと挨拶をされ、その後雨の状況を見て「カッパ着た方がいいですかね？」と私に聞くので、「この雨ですから」と答えると「ちょっとカッパとってきます。先に行って下さい」と言われたのですが、そもそも先に行ったらどこに待機したら良いか分からないはず。「待ってます」と言って猫さんが来られるのを待ってました。

歩き出すとランナーから一緒に写真撮って下さいと何人にも声を掛けられ、その度に丁寧に対応されていました。

走り出すとシャイな猫さんはどこかに行き、沿道からの声援に「ありがとうございますにゃ～」と声を掛けられたり、わざわざ大回りをして沿道の応援にハイタッチをされていました。

時々その声が聞こえなくなるのですが、その時はトイレに行ってたようで、暫くするとまた後ろから「にゃ～」と聞こえるわけです。

そして今まで私のマラソン人生の中で経験したことがない試練がやってきます。朝軽量化作戦に若干失敗した感じがするのと、この寒さでお腹が冷えてきたのでしょう。小の方ではなく大の方の嫌な予感がします。

恐らくは6～7キロ地点でしょうか。左手のLAWSONの駐車場にトイレが見えます。ペースランナーのもう一人にあれはトイレかな？と聞くとそうみたいですね。と言うのでごめんトイレ行ってくるわ。と声を掛け、その歩道を走ってトイレに向かって一直線。

空いているかな？と思ったら10人くらいが並んでいる。ランナーの人にすみません。と言って前に進むと「ペースランナーですね」と言われて先に譲ってくれる気配はありましたが、コンビニの前で誘導をされている方がペースランナーですね。コンビニ使って下さい。と言ってくださり、一人コンビニの中に入り、風船が付いた帽子をトイレの前に置いてピットイン。

何とか事なきを得ました。

さあ大きい方なので少し時間がかかっています。ここから追いつけるか？幸いペースが6分17秒程度、しかも上り坂だったので、歩道で風船を抑えながらダッシュします。

沿道の応援の方もびっくりされたでしょう。しかも知り合いにも会うし。1キロくらいは走ったと思います。何とかトンネル前のエイドの手前で前の風船が見えてきて合流できました。助かった。

今までは日頃走っている自分のペースで走っていなかったのが、足を回したので逆にほぐれた感じもありました。

トンネル内でチームメンバーが声を掛けてくれた後に気が付き振り向いた時の写真。

そして、トンネル抜けて芝寿しエイドです。芝寿しを1個頂いて、そのままエイドをジョグしながら笹をむいて笹だけゴミ箱に入れて口に入れます。

今回はこのペースなので、ペースランナーでしたが、かなりエイドで頂きました。今思い出せるもので、芝寿し、中田屋のきんつば。おだまき。フルグラ。ミニカットバウム。カツカレー。それくらいは頂きました。ただおだまきを食べた時に一気に口に放り投げたので、息が詰まりそうになりましたが（笑）

相変わらず猫さんは絶好調で、エイドの応援に「にゃ～」と答えたり、太鼓の前で太鼓に合わせてジャンプをしたりしています。流石のエンターテイナー。こういうゲストペースランナーが最高です。過去には黙って走りきっただけの人もいましたから。

一番面白かったのは海側環状の高架の上でテントの下でお酒を飲みながら応援をしている数人がいました。そのテントに駆け寄り、コップかお酒の瓶か分かりませんがそれを持ち上げて「こら～～～」って言ってましたから（笑）

一応レースプランをランナーに伝えます。20キロ過ぎてここから25キロまでは6分17秒で行って、そこから10秒程落とすから。と伝えそこまで頑張ってと。25キロ過ぎるとランナーも絞られてきて、一緒に走るランナーにも声を掛けます。ここから落とすから。ただ25キロのラップが予想よりも20秒近く遅れていたように思います。

下り坂だったのでそのままペースキープで走りますが、山側環状のアップダウンは足を削られてきつくなってくるところ。

カレーエイドでは40秒程度余裕を見ていたので、ゆっくりと歩いてカツカレーを頂いてまたペースランナーと合流し走り始めます。後ろからのランナーもしっかりと付いてきますが、私もランナーとして走ると、この辺りの風景というか何となく辛くなってくるところ。しかも最後の二段の坂、ここを過ぎると金沢駅に近づいてきますので、50メートル通りに出て元気があれば気持ちよく走れるはず。

上りは手を振って、下りはブレーキを掛けずに走ることをランナーに伝えて、今のペースも伝えます。

そして50メートル通りに入る広い道、知り合いもいて声を掛けてもらい元気になり、そして毎年同級生がそこで何かを渡してくれます。ちなみに昨年はコーラでした。途中で蓋を開けると当たり前ですが、吹き出してしまい大変でした。

今年はビニール袋に入って渡してくれます。中を覗くとジェルが二つ。しかも冷えている。寒いのに。

ビニール袋は取り敢えずパンツの後ろに突っ込み、さてこのジェルをどうしようか？横のペースランナーに一つ貰ってくれないか？と話し。ちょうどお腹が減ってきたとのことだったので、一つずつ頂きました。

やはり4時間半走るのでエイドの給食だけでは足りなかったのかジェルを飲むと少し元気になってきました。

さあ50メートル通り、こんな広い通りを車ではなく走れるのですから壮観です。

写真は左手にジェル、そして右手にエアサロンパスを持っている私です。

ペースランナーに付いているランナーもいますが、5メートル10メートルと離れてしまっているランナーもいます。

私は少し立ち止まり、後ろを振り向いて前のペースランナーに付いていって！と言って前のペースランナーと私の間にランナーを挟みます。

ここでネットタイムで走る難しさが出てきます。道幅も広くペースも落としたので私も余裕が出てきて、後ろについているランナーのゼッケンを確認します。Hブロックであれば私たちと一緒にゴールができれば4時間半を切ることができます。

ただゼッケンを見ると、FブロックやGブロックの所謂落ちてきたランナーの方が多い。そういうランナーには声が掛けられない。勘違いしてもいけないので。ここが今回の難しいところ。

Hと書かれたゼッケンのランナーだけに声をかけますが、意外と少ない。

県庁を左に曲がるとようやくカウントダウンです。距離表示も「あと4キロ」というような表示も出てきます。タイム的にも余裕があったので、二人のペースランナーに前は任せて立ち止まっては後ろを振り返りランナーを鼓舞します。

1キロを切って、最後の橋を渡る時にHブロックの若者が走っていました。4時間半切れるから？と伝えながら、ベストは？と聞くと4時間26分だったか24分と答えたはず。となると4時間半切れても微妙だな？と思っていたところ、足攣りました先行って下さい。というので、ここでエアサロンパスの登場。太ももの前を押さえていたので、吹きかけて私は前のペースランナーに追いつきます。

さあラストの花道。ここでも立ち止まりランナーを鼓舞します。数秒でも早くゴールにたどり着ければ。

我々も残り数十秒を残して、ペースランナーの二人と話してそろそろ入ろうか？ということでゴールゲートの左端をそろそろとゴール。時計を止めました。記録は？

無事任務完了。

ゴール後、少し先にゴールされていた猫ひろしさんと一緒に記念撮影。

ゴールできたにゃ～で2026年金沢マラソン4時間30分のペースランナーの任務が終了。

帰りの片町へ向かうバスに同席した男性も私と同じ64歳。お互いに頑張っている。70歳までペースランナーが務まりますように。

そして夜はペースランナーで走ったメンバー、そしてボランティアで参加したメンバー。残念ながらDNSしたメンバーも一緒に焼肉でした。

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