休日でした。
休日は午前中。珍しく掃除機かけていました。珍しく。
休日のコンテンツはランチなんですが。
割とインスタで出てくるお店。ナンバーワン人気という丼食べたのですが。若者には人気かも知れませんが、我々の年齢には。。。残念。
ご紹介するのを止めました（笑）
その後プリンターのインク買って、ビール買って焼酎買って食パン買って帰ってきましたが。
最近休日になりますと、完全にオフ。もう眠気が迫ってきまして30分昼寝。よく寝れる。その後プライベートなメールを何通か送って、練習時間。
東京マラソンが開催されるとしたら約ひと月。今までは最長で20キロまでしか走ったことがなく、そろそろ一度30キロ走をと思っていたのですが、蔓延防止法で陸上競技場も閉鎖。
406メートルの周回を75周。GPSはぐるぐる回るコースは距離が不完全なので。406×75周で計算をすると。30キロと450メートル。
最初の10キロは4分40秒、20キロ以降は4分30秒で走りました。
いつものプロテイン。プロテインのおかげでしょうか？足攣らなくなりました。今日も無給水の無補給だったのに。
早く寝て明日に備えます。一週間頑張ります。
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オーダーシャツ専門店金港堂の代表取締役の宮谷です。このブログを書いています。
アパレル業界に入って40年以上。ドラマの衣裳や、各界のお客様のオーダーシャツを手掛けております。
私のプロフィールや思いは
「オーダーシャツ専門店金港堂の社長紹介｜店主 宮谷隆之の経歴・想い・趣味｜金港堂」こちらから。
・ネット販売を始めて19年。
・様々なお客様の体型を正確に計測し、身体にフィットしたシャツを作ります。
・趣味はマラソン フルマラソン30回以上完走（年代別の優勝経験あり）
【受賞歴】
JECCICA ECデザイン大賞 最高賞のダイヤモンド賞受賞
（財）石川県産業創出支援機構のネットショップコンテスト審査員特別賞
ネットショップ運営の数々の講演経験有り
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