疲れがとれません。やばいです。
東京出張でウロウロしすぎたか？
週末レースなのに。
今日は午前中は自宅でゴロゴロ。録画してたテレビ見てました。
昼からは月曜日出張で仕事できなかった分、店に行って仕事してました。写真撮影したり、オーダー伝票書いたり。
その後、昨日から酒とコーヒーは経っておりますが、買ってきました。ナチュラルドーピング。
私攣りやすいので、カリウムを取れるように、先ずはお酒の代わりに水をコントレックスに。マグネシウムが沢山含まれています。そして、バナナ。これは誰でも知っていると思いますが。そして新しい試みでアボガド。パセリが1,000 豆みそが930、こんぶつくだ煮が770、アボカドが四番目で720 カリウムの多い食品として掲載されていました。
そして、仕事した後にSTEPさんによって。
マグオンとモルテン。前回のつくばでは、モルテンに頼り過ぎて、前半ジエルをとらなかったので、それも影響してかの、30キロ過ぎてからの足攣り。準備だけちゃんとしていこ。
夕方に金沢市の会議があって1時間出席した後に、市営陸上競技場へ。いつものメンバーは私が遅くなったので、先に帰っていて、一人で走ろうと思ったところ、チームメンバーを発見。一緒に先に走っているランナーに入らせてもらい、4分20で2キロ4分10で2キロ。そこから更に5秒上げるということでしたが、もう4分10で精一杯だったので、最後だけ少し上げて4分3くらいでゴールして先に上がらせて頂きました。有難うございました。
ということで、早く寝て疲労をとることにします。疲れてる・・・
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オーダーシャツ専門店金港堂の代表取締役の宮谷です。このブログを書いています。
アパレル業界に入って40年以上。ドラマの衣裳や、各界のお客様のオーダーシャツを手掛けております。
私のプロフィールや思いは
「オーダーシャツ専門店金港堂の社長紹介｜店主 宮谷隆之の経歴・想い・趣味｜金港堂」こちらから。
・ネット販売を始めて19年。
・様々なお客様の体型を正確に計測し、身体にフィットしたシャツを作ります。
・趣味はマラソン フルマラソン30回以上完走（年代別の優勝経験あり）
【受賞歴】
JECCICA ECデザイン大賞 最高賞のダイヤモンド賞受賞
（財）石川県産業創出支援機構のネットショップコンテスト審査員特別賞
ネットショップ運営の数々の講演経験有り
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