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「VO2 Max」最大酸素摂取量というらしいですが。先日の金沢城下町市民マラソンを走った後に最高値になりました。
数値「５６」通常の一般男性の５０代が「３４」くらいらしいので、かなりの数値のようです。これでフルマラソンを走ったら。ハーフマラソンは01:33:47 フルマラソンは03:18:35で走れるらしい。ハーフはその数値以上のタイムを出せてますが、フルマラソンはまだそれに達していない。これを上げるにはどうしたら良いのでしょうか？
今日はひどく疲れが溜まってまして、この辺りで失礼致します。どうしたんかな？いや飲み過ぎなんですが（笑）
最大酸素摂取量よりも、最大アルコール摂取量を増やす方法を教えて欲しいくらいです。で今日は。
これにいきます。
また飲みに行くのか？と言われそうですが、商店街のイベントです。仕事です。
詳細はこちらから。 http://machinomi.jp/
明日まで開催しております。宜しくお願い致します。
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オーダーシャツ専門店金港堂の代表取締役の宮谷です。このブログを書いています。
アパレル業界に入って40年以上。ドラマの衣裳や、各界のお客様のオーダーシャツを手掛けております。
私のプロフィールや思いは
「オーダーシャツ専門店金港堂の社長紹介｜店主 宮谷隆之の経歴・想い・趣味｜金港堂」こちらから。
・ネット販売を始めて19年。
・様々なお客様の体型を正確に計測し、身体にフィットしたシャツを作ります。
・趣味はマラソン フルマラソン30回以上完走（年代別の優勝経験あり）
【受賞歴】
JECCICA ECデザイン大賞 最高賞のダイヤモンド賞受賞
（財）石川県産業創出支援機構のネットショップコンテスト審査員特別賞
ネットショップ運営の数々の講演経験有り
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