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本日定休日。
1)公民館への講演会
2)免許更新
3)陸上競技場での練習会
こんな一日でした。1)の公民館の講演会。昨日も書きましたが慣れたものです。2回目でしたから。最年長は大正生まれ。
大正生まれの女性から2回の質問。「赤いものが着たいのですが・・・」どうぞ勇気を持って着て下さい。
でも春なのに皆さんどちらかと言うと暗い色合いだったな。もう少しパステルカラーなどを使えばよいのに。と思って講演会でした。
その後午後から免許更新。ゴールドカードでした僅かな時間の更新を受けて無事更新完了。ゴールドカードで次は5年後。
夕方から陸上競技場に行ってチームの仲間との合同練習。
いやぁこんなメニューは初めてかも。
2000×5本 キロ4分ペース走
7:59 7:57 8:01 7:50 7:41
なぜか三本目ミスったけどほぼイーブンペース。ラスト2本は少し上げられたし。

人のシューズを踏むでない。このあと脚が攣ってのたうち回りました。来週も練習会あるようなので、夏はスピードを磨きたいと思います。
お疲れ様でした。
最後走り終わった後に足攣りました。
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オーダーシャツ専門店金港堂の代表取締役の宮谷です。このブログを書いています。
アパレル業界に入って40年以上。ドラマの衣裳や、各界のお客様のオーダーシャツを手掛けております。
私のプロフィールや思いは
「オーダーシャツ専門店金港堂の社長紹介|店主 宮谷隆之の経歴・想い・趣味|金港堂」こちらから。
・ネット販売を始めて19年。
・様々なお客様の体型を正確に計測し、身体にフィットしたシャツを作ります。
・趣味はマラソン フルマラソン30回以上完走(年代別の優勝経験あり)
【受賞歴】
JECCICA ECデザイン大賞 最高賞のダイヤモンド賞受賞
(財)石川県産業創出支援機構のネットショップコンテスト審査員特別賞
ネットショップ運営の数々の講演経験有り
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