こんばんは！
ジムから帰りました。
今日は、今週は暫くジムにもいけなさそうでしたので、頑張りました。筋トレ、マシーンを１周した後ランニングマシーンへ。時速12キロで走っていたところ、はっぱをかける人が。何分走るの？30分です。もう少しスピード上げたら？で、13キロ。20分走り終えたところでダウン。12キロに戻しましたが、それでも30分で6キロ走りました。
その後プールへ。５０Mを20本。1キロ泳いだ所でクールダウン。
暫くゆっくり泳いでいると、プールには誰も人がいなくなりました。泳ぎ終えてプールサイドにあがると悲劇がまっていました。
左足のスネと右足の太ももと一度につったのです。それで歩くことができなくなって、誰もいないプールサイドでのた打ち回ることに。５分ほど一人でストレッチをして、片足でプールを出ました。
いやはやどうなることかと・・・一人でプールで行方不明に。
運動もほどほどにいたしましょう。
オーダーシャツ専門店金港堂の代表取締役の宮谷です。このブログを書いています。
アパレル業界に入って40年以上。ドラマの衣裳や、各界のお客様のオーダーシャツを手掛けております。
私のプロフィールや思いは
「オーダーシャツ専門店金港堂の社長紹介｜店主 宮谷隆之の経歴・想い・趣味｜金港堂」こちらから。
・ネット販売を始めて19年。
・様々なお客様の体型を正確に計測し、身体にフィットしたシャツを作ります。
・趣味はマラソン フルマラソン30回以上完走（年代別の優勝経験あり）
【受賞歴】
JECCICA ECデザイン大賞 最高賞のダイヤモンド賞受賞
（財）石川県産業創出支援機構のネットショップコンテスト審査員特別賞
ネットショップ運営の数々の講演経験有り
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