その他・雑記 PC初期化中。You Tubeに練習動画アップしました。
本日は腕立て伏せ22回。メジャーは店内に何本もありますので、採寸はいつでも可能ですが、バストのサイズは変わらず。ふと思いましたが、ボディサイズが変わるとシャツが合わないかも？って。まあシャツ屋なので作ればいいのですが。先日は当店でお作りした...
その他・雑記 
その他・雑記 おでん菊一さん。
メインのパソコンが壊れて。バックアップを取ってから一度Windowsを入れなおそうかと思っていたのですが、今バックアップ用に使っているHDDがいっぱいいっぱいで。バックアップが取れない。と思って昨晩ポチろうと思うと。ちょっと待て12時過ぎた...
その他・雑記 紫陽花朝練。
今日はメインで使っているパソコンが朝から動作がおかしく、時間があったのに何もできませんでした。サブのパソコンからブログ書いていますが、時間がなくって写真中心になります。昨日も朝練でしたが、今日は日曜日、チームの朝練。紫陽花見に行こうぜの一言...
その他・雑記 好きだった人の夢を見ました。
今日も早朝ランでした。５時過ぎ起き。明日も朝練。そして水曜日は夜練。こんな生活を暫く続けています。それでも距離が足りないので、間にも走るようにしようと思っています。良く身体が持つね・・・いや結構辛いです。東京マラソンまでがんばります。今月の...
その他・雑記 足攣りました。ミネラルと水分不足。
貴方に足りないものは距離だと言われまして。昨日も10キロ走りました。今週は土曜日に12.44キロ 日曜日に12.52キロ 月曜日に12.04キロ 火曜日が休足日で、水曜日に8.25キロ。そして昨日木曜日に10キロ走り、今日は休足日にするつも...
その他・雑記 ワクチン接種とPCR検査。
今日はむちゃくちゃ仕事がはかどりました。なぜか？昨日いいタイムで走れたから（笑）気分がいい。それと朝出勤する時に車を降りる直前に今日の星座占いをやっていまして、１位と１２位がまだ分からない状況で牡牛座はまだ出てない。ここで見て１２位を知るか...
その他・雑記 庵とん休業してた。夜は3000Mタイムトライアル。
休日よく寝ました。起きて朝食をとってから今日はこれ。自宅を建てる際に最初はブロック塀だったのですが、この町会の協定で垣根にすることに決まっていて、残念ながらというか、コストがかかりますが垣根に。毎年何回か自分で綺麗にしていますが、毎年毎年自...
その他・雑記 ベーシックからカラフルへ。景気上昇か？
暫く前にはシャツ生地もマルチカラーの綺麗なストライプとかが流行ってましたが。またちょっと前までベーシックな柄や色合いのシャツに戻ってきたような感じがあります。そしてコロナ。景気は決していいとは言えない状況でありますが、ファッション的に見ると...
その他・雑記 ブログのヘッダー画像変えました。
今日から金沢も通常の生活に戻りました。夜も普通に飲食店も営業していますし、お酒も飲めます。そして陸上競技場もオープンしているはず。仕事終わったら行こかな？とも思っています。飲みに行くのはまた改めて。一旦止まったものが動き出すにはもう少し時間...
その他・雑記 月末は健康診断。夏のネップが入った綿のシャツ生地のご紹介。
日曜日はチームの朝練。5時10分にアラームが鳴り。榊の水を取りトイレに行って着替えて公園まで。本日は雨が降りそうだったので散歩している人も少ないであろうと判断し、河川敷に往復12.5キロのラン。結局は帰ってくるまで降らなかったので良かったの...
その他・雑記 湿度の高い中の朝練はきつかった。
土曜日は朝練の日。メニューは4分40秒から徐々にビルドアップで、ラストは4分10秒の予定。最初の入り間違えました。2キロ目急に早くなってあとはバラバラ。半分過ぎてからまあまあまともに走れましたが。しかし今日は蒸し暑かった。全然スピードが上が...
国産生地 パソコンのボタン電池交換！日本製オーダーシャツ生地の入荷。
続けようと思ってうっかりしていることもあります。例えば暫く前はブログに毎日You Tubeの音楽を貼り付けておりました。1週間も続かなかったと思います。まあ逆に音楽系は私よりも遥かに詳しい人も多いわけで、こんな曲を探してきたのか？とかこんな...
その他・雑記 野菜柄のプリントシャツ。
今日は身体の調子が悪いというかだるい。急に気温が上がったから。そう解釈する人が多いようですが。今日ヤクルトのお姉さんに聞きました。こういう日は皆さん軽い脱水になっている場合が多いみたいですよ。なるほど・・・昨日はとても過ごしやすい日。朝走っ...
その他・雑記 休日の朝練。夕方にサウナ。そしてスタバでラッキーなレシートもらいました。
最近は蔓延防止法とやらで、市営陸上競技場も閉鎖されていますので、水曜日の定休日も朝走っています。先週もそうだったのですが、三週連続同じコース。しかも日曜日の朝練も同じコースだったので、3週間で4回同じコース。ぐるぐる公園から辰巳ダムから別所...
その他・雑記 初めてのUber Eats
昨日腕立て伏せ宣言を致しましたが、本日も朝出勤前にちゃんとやりました。20回の予定でしたが、20回目が上がりませんでした。普通筋肉痛になってもいいものと思いますが、筋肉痛はありません。となると負荷が弱いのか？それともやり方が悪いのか？ジムが...
その他・雑記 先日から腕立て伏せ始めてます。
先日から腕立て伏せ始めました。大嫌いな上半身の筋トレです。胸が痛くなるの嫌じゃないですか？まだ二日目というか二回目ですけど。私人の身体を測るのが仕事じゃないですか。実は先日ご来店を頂いたお客様。このお客様もランナーなのですが、サイズ変わって...
その他・雑記 イルカ柄の半袖シャツ。今日の朝練は16キロラン。
充実した一日だったのか？割と忙しく過ごさせて頂きました。まず起床が5時ですから。昨日は5時10分。5時50分スタートで朝練。最近蔓延防止措置方とやらで、外集団で走ってるとも言いづらく。と思ったらSNSでは緊急事態宣言が出ている東京などでは割...
その他・雑記 夏だ！半袖だ！
今日も聞かれました。毎日走っているのか？と。毎日走ってません。毎日走るとこの年令だと怪我すると思うのです。でも今日は走ってきました。朝玄関を出ると車の前に。多分このままハンドル切って走り出すと。無残な姿になると思って、場所を移動させようと思...
店主のラン日記・時々水泳 東京マラソン2021エントリーできました。
コロナ禍で開催される、いや開催されるであろうオリンピック。オリンピックも大事なのですが、私にとってはこちらの方が大事。これで正式にエントリーができそうです。一応陸連登録でエントリーしました。かつては陸連登録者の方が前の方から走れるとか？今ま...
その他・雑記 ホットペッパービューティーのクーポン貰いました。
久しぶりにちょっとだけ忙しい思いを致しました。と言っても火曜日に残したものがあり、水曜日がお休みで今日それを全部やらなくてはいけない状況だったのですが、午前中もお客様が来られてましたからそれでほぼほぼ今日やれる分はやっておいて、明日またご注...