店主のラン日記・時々水泳 1000キロカロリー消化で何キロ痩せられる。
昨日は10日ぶりのジム。10日間走っていませんでした。しかも一昨日はお客様でもあり友人と鉄板焼きを馬鹿食い、そして飲みすぎ。体重を計ると今まで見たことがないような数字。1キロ以上も太ってる。
店主のラン日記・時々水泳
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「すげ~」と一言。どうなっていたかと言うと。
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いつまで経っても勉強が必要なようです。今日は和座本舗の西田先生の話。サイトを見ても本当に綺麗なサイトです。私も頑張らなくては。
カルロ・リーバ
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