店主のラン日記・時々水泳 第17回かなざわ市民マラソン結果報告
先日の百万石ロードレースもハーフの自己新ではないものの、コース新だったし、アップダウンのあるコースの割には好タイムで自信もつきました。今回は10キロ。事前準備は今自分ができる範囲でやった。距離もある程度は踏んだ。スピード練習も取り入れた。身体のメンテもやってきました。ただ百万石ロードレースの前もそうでしたが、記録更新をと思うプレッシャーか肋間神経痛が再発し、前回は右側でしたが、今回は左側の痛みが3日ほど前から出てきました。万全ではないけど、それなりのことはやってきたというつもりもあります。故障もしたけど治療もしたし、何よりも1キロ体重を落とした。
(株)日本政策投資銀行の藻谷氏の講演。
あ~もう今月もあとふた月。どうしよ?ってどうしようもないのですが、ただただ頑張るだけです。時間がない。マラソンもしなくてはいけないし、仕事もしなくてはいけない。またそのネタですか?って感じですがすみません。とにかく突っ走ります!
非常にクラッシックな柄です。
6時でちょうど日が上ってくる時期になりました。朝焼けの中ストレッチをして、ジョグそしてスピード練習。今日8キロ走れば月間200キロ達成だったのですが・・・インターバル練習の際に、一列に並んで向こうの橋まで「レディーゴー」と掛け声をかけて出た瞬間、雨でぬかるんでいたせいでしょうか。身体を捻ってしまい。太ももの付け根あたりを痛めました。はいこれで万事休す。これで今日の練習はおしまい。帰りは軽くジョグで6キロ程走ったのですが。月間200キロに2キロ足らず。無念。今日から箱根駅伝を走ったことのあるメンバーが入ってくれてかなり意気込んでいたのですが。あ~本当に残念。
生地サンプルからリピートのものも含めてチョイス。ここが腕の見せどころ。お客様からリクエスト頂いているような生地もあるのですが、果たしてこのサンプル生地の中にあるか?またカンクリーニの生地サンプルも来月新しいのが届くとのこと。そちらも楽しみです。
先日の朝練の時の自宅周辺の朝焼けです。朝は辛いけど起きて外に出れるとこんな風景も。
