その他・雑記 本日をもちまして2018年の営業を終了させて頂きます。
何とか30日まで来ました。有難うございました。12月に入ってから、どんどん30日が迫ってきまして、出来てないことを出来るようにするにはどうするか？そんなの毎年のことなのですが、切羽詰まった感じで過ごしておりましたが、一応は終われそうです。ブ...
その他・雑記 
その他・雑記 本日をもちまして2018年の営業を終了させて頂きます。
何とか30日まで来ました。有難うございました。12月に入ってから、どんどん30日が迫ってきまして、出来てないことを出来るようにするにはどうするか？そんなの毎年のことなのですが、切羽詰まった感じで過ごしておりましたが、一応は終われそうです。ブ...
その他・雑記 あと一日。
今年の営業もあと一日となりました。３０日は通常営業で、３１日と元旦をお休み頂き、２日から新年初売りとさせて頂きます。平成30年最終日になりますが、ご来店をお待ち申し上げております。よろしくお願い致します。昨日はラン仲間と最後の忘年会でした。...
その他・雑記 あと一日。
今年の営業もあと一日となりました。３０日は通常営業で、３１日と元旦をお休み頂き、２日から新年初売りとさせて頂きます。平成30年最終日になりますが、ご来店をお待ち申し上げております。よろしくお願い致します。昨日はラン仲間と最後の忘年会でした。...
その他・雑記 ブログ15年目に突入しました！！！
毎日更新のブログですが・・・本日よりなんと15年目に突入します。先日迷惑メールでこんなタイトルのメールが。「ブログの継続は無駄」ほっといてくれ。迷惑メールに馬鹿にされた。馬鹿にされても続けます。私のブログ、最初に書き始めたのが2004年12...
その他・雑記 ブログ15年目に突入しました！！！
毎日更新のブログですが・・・本日よりなんと15年目に突入します。先日迷惑メールでこんなタイトルのメールが。「ブログの継続は無駄」ほっといてくれ。迷惑メールに馬鹿にされた。馬鹿にされても続けます。私のブログ、最初に書き始めたのが2004年12...
その他・雑記 12月27日のあれこれ。
昨日は頑張ってトレッドミルの上でハーフマラソン走りました。減量の為に。それは昨日のブログにも書きましたが。目的は走力アップではなくって、減量。体重を測るのは一日一回。朝起きてトイレに行ってその後。だから基本体重はその時間の体重になります。ト...
その他・雑記 12月27日のあれこれ。
昨日は頑張ってトレッドミルの上でハーフマラソン走りました。減量の為に。それは昨日のブログにも書きましたが。目的は走力アップではなくって、減量。体重を測るのは一日一回。朝起きてトイレに行ってその後。だから基本体重はその時間の体重になります。ト...
その他・雑記 休日の大掃除。体重は減るか？
今年は12月もしっかりとお休みを頂きました。有難うございます。と言っても大掃除してただけですが。それよりも、私の自宅のテレビは東芝のREGZAなのですが、ハードディスクを繋いでありまして、3日ほど前のＴＶ番組を見ることができるのです。ただそ...
その他・雑記 休日の大掃除。体重は減るか？
今年は12月もしっかりとお休みを頂きました。有難うございます。と言っても大掃除してただけですが。それよりも、私の自宅のテレビは東芝のREGZAなのですが、ハードディスクを繋いでありまして、3日ほど前のＴＶ番組を見ることができるのです。ただそ...
その他・雑記 今年のレースはこんな結果でした。
毎日ブログは書いておりますが、毎日例のゼロトレ。というのも続けております。これ、朝5分だけ。このトレーニングは体重管理はせずに、ウエスト周りをほっそりさせるというトレーニング。私の場合は、体重も大事なのですが。体重管理はしっかりとしているは...
その他・雑記 今年のレースはこんな結果でした。
毎日ブログは書いておりますが、毎日例のゼロトレ。というのも続けております。これ、朝5分だけ。このトレーニングは体重管理はせずに、ウエスト周りをほっそりさせるというトレーニング。私の場合は、体重も大事なのですが。体重管理はしっかりとしているは...
その他・雑記 クリスマスイブに思うこと。
クリスマスイブ。聖夜っていう日。この前はハロウィンだったのに。そしてお正月。いったい日本人は（笑）昨日ケーキを食べました。ピザ食べた後に白ご飯食べて、そしてケーキ食べたので体重一気に増加です。気をつけていたのに。今年は当たり年でした。どんな...
その他・雑記 クリスマスイブに思うこと。
クリスマスイブ。聖夜っていう日。この前はハロウィンだったのに。そしてお正月。いったい日本人は（笑）昨日ケーキを食べました。ピザ食べた後に白ご飯食べて、そしてケーキ食べたので体重一気に増加です。気をつけていたのに。今年は当たり年でした。どんな...
その他・雑記 紐襟巻きもネット販売開始しました。
日曜朝練。今日は１２月２３日なので、クリスマス朝練。基本的にはなんらかのクリスマスの装いをということで。まぁ全身サンタとか、トナカイのでかい被り物とかいましたが、アップにすると気持ち悪いので個別の写真はやめておきます。この日は毎年なんとか晴...
その他・雑記 紐襟巻きもネット販売開始しました。
日曜朝練。今日は１２月２３日なので、クリスマス朝練。基本的にはなんらかのクリスマスの装いをということで。まぁ全身サンタとか、トナカイのでかい被り物とかいましたが、アップにすると気持ち悪いので個別の写真はやめておきます。この日は毎年なんとか晴...
トーマスメイソン オーダーシャツ生地トーマスメイソンのストライプ生地入荷しました。
今日は土曜朝練。雨かな？と思いましたが、雨は上がってたので、今日はビルドアップ。朝から。今日は何する？土曜の最後の練習だし・・・ジョグかと思ったら。リクエストはビルドアップ。４分４０秒から４分３０秒、そしてラストは４分２０秒。距離は４キロ４...
トーマスメイソン オーダーシャツ生地トーマスメイソンのストライプ生地入荷しました。
今日は土曜朝練。雨かな？と思いましたが、雨は上がってたので、今日はビルドアップ。朝から。今日は何する？土曜の最後の練習だし・・・ジョグかと思ったら。リクエストはビルドアップ。４分４０秒から４分３０秒、そしてラストは４分２０秒。距離は４キロ４...
その他・雑記 スーピーマ綿の１００番手のシャツ
先程まで、PCで仕事をしておりまして。さぁ更新と思ったら、エラーでデータ飛んでいってしまいました。もうやる気失せました。やってられません。先日新しいiPhoneに変えて、スマホケースをAmazonで買ったのです。ひと月もしない間に、横につま...
その他・雑記 スーピーマ綿の１００番手のシャツ
先程まで、PCで仕事をしておりまして。さぁ更新と思ったら、エラーでデータ飛んでいってしまいました。もうやる気失せました。やってられません。先日新しいiPhoneに変えて、スマホケースをAmazonで買ったのです。ひと月もしない間に、横につま...