店主のラン日記・時々水泳 スタート地点
寒いのに盛り上がってます！
店主のラン日記・時々水泳
店主のラン日記・時々水泳 
店主のラン日記・時々水泳 賀春m(_ _)mこんなに早く起きたのは初めて。
県耐寒継走選手権大会。毎年こんなに沢山の人が元旦の朝から走ってるとは知りませんでした。頑張ります！
店主のラン日記・時々水泳 スーパー園児
こんにちは！昨晩は市民マラソンを終えてから、久しぶりのジムでした。ランニングマシーンの上で12キロ50分走って10キロ完走。時間をかけてもう少し距離を伸ばしていかないといけないですね、来週あるマスターズ水泳大会の練習日でもあったのですが、流...
店主のラン日記・時々水泳 ゴール
記録更新手元の時計で46分06秒やりました(^-^)/月曜日に三角巾が取れました。一応明日月曜日にはもう一度整形外科に行く予定なのですが、先生には黙って走ってしまいました。結果は夏場に野田山に苦しい思いもして走ったせいか、その貯金がありまし...
店主のラン日記・時々水泳 毎年ながら
凄い活気です。
店主のラン日記・時々水泳 金沢市民マラソン
おはようございます。今年も何とかスタート地点に立つことができました。
店主のラン日記・時々水泳 ハリスツィード
こんにちは！寒くなりました。もうツィードも着れる時期ですね。
店主のラン日記・時々水泳 ウィンドウ
こんにちは！今日店頭のディスプレイを変えました。関西弁を話す観光客風の方。「このバックのステッチが白じゃなかったらなぁ…」と。なるほど、確かにカジュアル感が出過ぎのような。その後「ウィンドウが生きてる」との言葉。確かに死んでるウィンドウって...
店主のラン日記・時々水泳 無念
こんにちは！昨日金沢市民マラソンの参加通知書が届きました。骨折の為に棄権。しかもナンバーカードは６７８何といい数字なんだろう。本当に無念です。捨てる神あれば拾う神ありではないけれど。子供が声楽コンクールで金賞をとったとのこと、３月にはトップ...
店主のラン日記・時々水泳 骨折その後
こんにちは！朝から整形外科に行ってきました。診察室に入って、レントゲンをということで、レントゲン室に。痛い肩に気をつけて服を脱いで冷たいレントゲン室の扉を開けてレントゲンを撮ってきました。再度呼び出されて視察室に。先生「思ったより回復が早い...
店主のラン日記・時々水泳 亜脱臼→右鎖骨骨折
こんにちは！ご覧の通り。件名の通り。マラソンランナー→応援団長に鞍替えですm(_ _)m
店主のラン日記・時々水泳 体育の日
こんにちは！今日は体育の日。昨日から今日は走ろうと決意をし朝の6時に目覚ましを合わせ、目覚ましを止めたところで、窓の外を見ると曇り。昨日はあんなにいい天気だったのに・・・と思ってもう一度布団の中に入ったのですが、これではいかんと奮起し、6時...
店主のラン日記・時々水泳 市民マラソン
こんにちは！あと約一月となりました。マスターズ以来泳ぎモードになっております。走りモードに切り替えないと。このところ知り合いに一生懸命に誘っております。別に市の職員ではないのですが(笑)やはりゴールした時の感動を味わってもらいたいからでしょ...
店主のラン日記・時々水泳 マスターズ水泳大会
こんにちは！無事溺れずに終了しました。結果15秒２１だったと思います。２２かな？ちょっと忘れてしまったのですが、勿論もの凄く早い人もいますが、私の先に次から次泳ぐ人のタイムを見てもあまり記録が良くなかったので、こんなものか？と思い泳ぎました...
店主のラン日記・時々水泳 95歳世界新記録
原口幸三さん１００M走。日本マスターズで95歳以上で１００Mに出る人が5人もいることも驚きですが、95歳で世界記録を更新されたことも驚きです。世界記録１００M21秒6995歳まで頑張れるかどうかは別として頑張っていきたいものです。こちらの記...
店主のラン日記・時々水泳 応援有難うございました。
こんにちは！応援に来ていただいた方、沿道で声援をおくってくれた方々、給水所で水をくれたおばちゃん、昨日のジムで「明日頑張れよ」って声をかけて下さった方、風邪を引いていることを気遣って頂いたお客様。本当に有難うございましたm(__)mぺこり。...
店主のラン日記・時々水泳 城下町マラソン
おはようございます！現在は曇り空。このままの天気であればいいのですが。喉もかなり良くなってきました。水曜日の朝に走っただけでしたので、走るという感覚を取り戻しに昨晩、ジムに行って4キロだけ走ってきました。普通に走れましたので多分大丈夫かと思...
店主のラン日記・時々水泳 城下町マラソン＆秋物入荷
こんにちは！秋物が多数入荷してきまして、忙しいです。店頭ではなくて商品の整理ですが(笑)後1週間で城下町マラソンです。１０キロ。昨日、明日は走るとBlogに書いたらこの方からメールが「あした？何時にどこで走るのでしょうか？起きられれば参加し...
店主のラン日記・時々水泳 走りネタ
こんにちは！本日は早朝でした。暫く走ってなかったのですが、今日はいつもの山道ではなくて割りと平坦な道路を。短距離でタイムを計ってみました。5キロを21分30秒。息も絶え絶えでしたが。5キロを21分31秒ということは10キロですから倍すると4...
店主のラン日記・時々水泳 マラソン申し込み
こんにちは！【21日必着】確かそうなっていたはず。気づくともう16日。慌てて城下町マラソン10キロの申し込み用紙を投函してきました。郵便局でお金を納めて、受領書を貼ってということになります。さて、これで後戻りできません。前回走ったのは去年の...