店主のラン日記・時々水泳

11月23日北國新聞にも取り上げられて頂きましたが、ネットで知り合ったメンバーで河北潟一周駅伝に参加してきました。正直申しまして自分一人で参加する方が楽です。集合時間は7時20分。自宅から行くと30分くらい。比較的ゆっくり起きて。というか自分が足を引っ張ったらとか思い、熟睡できず。勿論昨晩はベッドに入っても寝つきが悪い状態で6時前に起き車に乗って津幡の役場まで。ちゃんとした開会式でした。

タスキを工場で作ってもらいました。２３日の河北潟一周駅伝の為に。先日の新聞から色々とからかわれて大変な私でございます。私のブログとしては、本来メインはタスキではなく、タスキの下のジーンズでございます。

先日の百万石ロードレースもハーフの自己新ではないものの、コース新だったし、アップダウンのあるコースの割には好タイムで自信もつきました。今回は１０キロ。事前準備は今自分ができる範囲でやった。距離もある程度は踏んだ。スピード練習も取り入れた。身体のメンテもやってきました。ただ百万石ロードレースの前もそうでしたが、記録更新をと思うプレッシャーか肋間神経痛が再発し、前回は右側でしたが、今回は左側の痛みが３日ほど前から出てきました。万全ではないけど、それなりのことはやってきたというつもりもあります。故障もしたけど治療もしたし、何よりも１キロ体重を落とした。

本当はしっかりと商品のことを書かないといけないのです。でも今日は忙しかったのです。またこれから用事があって、出かけなくてはいけないし、明日の市民マラソンの為に早く寝なくてはいけないのです。明日は。こんなに苦しい顔をしないように走りたいと思います。

いやぁ今日は昨日の大役を無事終わらせて、会費もばっちり、無事よく終わったということで、今日はぼーっとしてました。さて、昨日の早朝ラン。本番兼ねて２０分間河川敷をレースペースで走って２０分経ったら引き返してくるということをやったわけです。ただその前のジョグも入れてなのでタイムが分かってない。実際どれだけのペースだったのだろう。。。そして今日は筋肉痛。でもこれくらいで筋肉痛になって、本番記録更新できるのかしら？

定休日でした。定休日は雨が降らない限り、出張が無い限り外に走りに出かけます。年内ハーフやフルマラソンはないけど。何となく長距離を走りたくて、今のイメージをキープしたくって。（ローカルネタですみません）泉野のV10（ジム）に朝んおNHKの連ドラを見たから車を停めてスタート。犀川の河川敷をずーっと下っていきます。サイクリングロードを走っていくと。

１時間３３分１０秒。先月の金沢城下町ハーフマラソン。条件が全く違うけど。９分以上縮められました。このコースのベストが２００７年１０月１４日　１時間３６分５３秒 それからも大幅なタイムアップ。ハーフのベストが２００８年３月２３日　金沢ロードレース　１時間３２分２３秒 　これには及びませんでしたが、このアップダウンのあるコースでこの記録を出せたのは本当に嬉しい！完全燃焼です。

あなたはまだ走るな！と神様が言っているんや。納得の言葉でした。昨日嫁に言われました。長女も受験だし、一人で浮かれてたらダメや。とのこと。でも５回も落選って。それって当選するより難しくない？この東京マラソンを初フルマラソンにしようと決めてエントリーしてからもう５年にもなるのか？その間に２００８年の全国健勝マラソン日本海大会を走って５回フルマラソンを経験しました。

２～３時間程前から東京マラソンの抽選結果が送られてきているようです。状況を見ていると先ずは当選者が先なのか？インターネット上で見ることができるのは当選の声ばかり。当たり前かも知れませんが、わざわざ落選したことを書くのは私くらい。今日の何時になったら当落が分かるのでしょうか？選挙出たことないけど何だか分かる気がします。もし落選したら。「私の不徳のいたすところです」とマイク何本かもって喋らなくてはいけないか？このブログ書いている途中でもメールの確認しています。

先日ジムの人に聞いて昨日買った本です。今ノーベル賞候補にもなっている村上春樹氏。申し訳ありません。ランナーだということは知りませんでした。

何だか慌しくて申し訳ありません。昨日のブログも間違いだらけで、ご指摘を受けました。商店街の会議の時間に間に合わなく、ギリギリになって慌ててアップしてしまったようです。大体昔からテストなどほとんど見直すことがない私でしたので、アップしてそのままにしておりました。今日はちょっと息抜きと申しますか。実は暑い日が続いておりましたので、外で長い距離を走ることをしておりませんでした。ようやく涼しくなったので、今日は長距離をと思い、ここへ。

遅くなりましたが、本日の金沢城下町ハーフマラソンのご報告をさせて頂きたく思います。まぁ慣れたもので、ハーフマラソン。しかもこのマラソンを走るのは３回目。ただし、毎年キツイことは知っております。タイムは伸びません。でも距離は大丈夫と思い臨んだ大会ではありました。まぁ精神的には上記のような感じではあったのですが、何の裏付けもなく、小松空港や、スーパー林道も走ったから、距離は倍になってもあれよりは辛くないだろう。という程度のことです。スタートは８時。一応３時間程前から起きておかないといけないと思い。５時に起床。ストレッチはNHKの朝の体操。これが結構キツイ。マジでやってると汗かきますよ。もっぱら身体の硬い私は更に苦痛。ぼーっとしていると早６時半。受付は７時２０分までなのですが、髭を剃ったり身支度をしていると５０分に慌てて家を車で出て、会社の駐車場に。会場はしいの木迎賓館横の緑地ですから直ぐに会場に着きます。

７月に２００キロを何とか走り。８月もこの調子でと思ってた矢先に肋間神経痛になり、１週間ランニングを休み。その後猛暑で、昼間走ることができず、距離を稼ぐことができぬ間に、本日を迎え不安な気持ちで当店の前のフラッグを見ております。当店の前を走ります。反対側ですが。８時スタートですから、どうでしょう１５～２０分後でしょうか、自店の前を通過するのは。街の中を通るレースなので、スタートが早く、しかも日曜日ですので、ほとんど人はいません。私いや、ランナーの為に皆さん応援をお願い致します。ランナーはその応援に応えられないかもしれません。それは苦しいからです（笑）

仕事もせんと何をしている。とお叱りを受けそうですが、本日はマラソンとブログ更新で一日が終わりそうです。白山スーパー林道通行３００万台達成記念事業「加賀・飛騨マラソン大会」を走ってきました。友人の誘いで。しんどかった。国見山駐車場(標高1,100m)スタート、三方岩駐車場(標高1,450m)ゴール距離５．６ｋｍ、標高差３５０ｍ、最高傾斜度９％（平均傾斜度６％）ということです。朝の5時半に起きて急いで着替えて6時には車に乗り込んでスタート。7時受け付けですから急ぎました。

久しぶりにちゃんとしたマラソンネタです。暫くレースを走って無かったので。小松空港の開港５０周年を記念してのレースだとかで、友人に滑走路を走るなんてなかなか経験できないから。と言うことで参加致しました。何しろ４時４５分が受け付け締め切り、５時から開会式、スタートが５時２０分と言うことですから起床は３時。着替えて３時半に家を出ました。外気温は。

明日出張なんです・・・行きたくありません。絶対に暑いでしょ。まぁ外回りの営業されている方もいらっしゃると思うので、生意気なことを言って申し訳ないのですが、絶対に暑いと思う。間違いない。昔はスーツを着て行ってたのですが、最近はかなりカジュアルです。ただ取引先の商社やメーカーの担当者でも最近スーツ着てませんわ。ファッションがよりカジュアル化しているのだと思います。ポロにするか？それとも麻の長袖にするか・・・パンツも悩むんです。ジーンズじゃもう絶対に暑い。パンツも麻にしました。

皆さんご存知でしょうか。白山スーパー林道マラソン。８月２７日（金）白山スーパー林道内国見山駐車場(標高1,100m)スタート、ゴールが三方岩駐車場(標高1,450m)距離５．６ｋｍ、標高差３５０ｍ、最高傾斜度９％（平均傾斜度６％）スタート 午前９時００分閉 会 式 午前１０時００分（三方岩駐車場）白山スーパー林道通行300 万台達成記念事業だそうです。