店主のラン日記・時々水泳

地震から３日が経ち。まだ原発の状況も不安定。そして、安否確認もできていない人が多数。ということで、私自身のブログもどう書いていいのか？書いていいのか？という状況でありました。ある人の言葉で、日本を助けるのは、被災地以外の経済活動だ。というのも聞きました。現在萎縮モードであらゆるものが中止になっています。確かに正しいことでもあるように思いますが、前を向いて頑張ることも大切だと思いますし、昨日の「東北地方太平洋沖地震復興祈念マラソン」でも本当に開催されて良かったと思いましたし、参加して良かったと思いました。こんな感情で走ったこともありませんでしたし、能登の皆さんの素晴らしい運営に心より感謝しています。数少ないレース歴ですが、石川県民として誇れるフルマラソンだと心より思います。毎回私はマラソンを走った時にはブログに書かせて頂いております。今日、昨日のマラソンを振り返ってブログを書かせて頂き、明日からは通常に戻りたいと思っております。

昨日も中途半端なブログでしたが、今日だけはもう一度お許し下さい。本日第7回 かほく市制施行記念継走大会にチーム金港堂で参加してきました。ランニング仲間12名で3チームで臨みました。日ごろの成果が発揮できるか。朝５時半頃緊張の為に目覚ましがなる前に目覚め。６時頃から食事をすませ。車に乗って会場の宇ノ気小学校。開会式はいかにも市が行っていると言う感じで、高校生や中学生は教育が行き届いている？(笑）黙っててもちゃんと整列して人の話を聞いているけど、我々はグタグタ。

今日は出張の予定でした。。。が、急遽明日に予定変更。能登万葉の里のフルマラソンが一月後になり、長い距離を走る為に時間を割いていしかわ総合スポーツセンターへ。「目標３０キロ」

今日は定休日でした。朝からLSDに出かけました。薬ではありません。薬は（エルエスディー）はリゼルグ(リゼルギン)酸ジエチルアミドの略だそうです。マラソン用語では「エルエスディー＝Long Slow Distance」ソローとあるように本当は会話もできるくらいゆっくり走るのが本当なのですが、どうしても上げてしまうのですよね。1キロ5分を超えないペースで20キロまで、その後段々怪しくなって、23キロくらいではギリギリ。２５キロ地点で5分20秒に急に落ち。その次の1キロはふくらはぎに「ピキッ」ときて断念。本日は26キロで終わりました。

いやぁ今日は忙しかったです。儲かったのと忙しいのとは話は違うのですが、ご来店頂いたお客様皆さんと話が盛り上がりまして。それでこんな時間に。そろそろ寒くなってきました。いや寒くなりそうです。軍手ではありません。カシミヤ１００％の手袋です。撮影にかなり時間を取ってしまいました。手タレが必要かと。手の向きを一応工夫したつもりなのですが。

今年最後の定休日でした。いや当店は31日と元旦をお休み頂きますので最後ではないのですが。そんな最後の定休日神は私を見放さなかった。「晴天です」自宅を出て犀川河川敷をランです。芝生の上を気持ちよくランニング川面には鴨が気持ちよさそうです。その...

11月23日北國新聞にも取り上げられて頂きましたが、ネットで知り合ったメンバーで河北潟一周駅伝に参加してきました。正直申しまして自分一人で参加する方が楽です。集合時間は7時20分。自宅から行くと30分くらい。比較的ゆっくり起きて。というか自分が足を引っ張ったらとか思い、熟睡できず。勿論昨晩はベッドに入っても寝つきが悪い状態で6時前に起き車に乗って津幡の役場まで。ちゃんとした開会式でした。

タスキを工場で作ってもらいました。２３日の河北潟一周駅伝の為に。先日の新聞から色々とからかわれて大変な私でございます。私のブログとしては、本来メインはタスキではなく、タスキの下のジーンズでございます。

先日の百万石ロードレースもハーフの自己新ではないものの、コース新だったし、アップダウンのあるコースの割には好タイムで自信もつきました。今回は１０キロ。事前準備は今自分ができる範囲でやった。距離もある程度は踏んだ。スピード練習も取り入れた。身体のメンテもやってきました。ただ百万石ロードレースの前もそうでしたが、記録更新をと思うプレッシャーか肋間神経痛が再発し、前回は右側でしたが、今回は左側の痛みが３日ほど前から出てきました。万全ではないけど、それなりのことはやってきたというつもりもあります。故障もしたけど治療もしたし、何よりも１キロ体重を落とした。

本当はしっかりと商品のことを書かないといけないのです。でも今日は忙しかったのです。またこれから用事があって、出かけなくてはいけないし、明日の市民マラソンの為に早く寝なくてはいけないのです。明日は。こんなに苦しい顔をしないように走りたいと思います。

いやぁ今日は昨日の大役を無事終わらせて、会費もばっちり、無事よく終わったということで、今日はぼーっとしてました。さて、昨日の早朝ラン。本番兼ねて２０分間河川敷をレースペースで走って２０分経ったら引き返してくるということをやったわけです。ただその前のジョグも入れてなのでタイムが分かってない。実際どれだけのペースだったのだろう。。。そして今日は筋肉痛。でもこれくらいで筋肉痛になって、本番記録更新できるのかしら？

定休日でした。定休日は雨が降らない限り、出張が無い限り外に走りに出かけます。年内ハーフやフルマラソンはないけど。何となく長距離を走りたくて、今のイメージをキープしたくって。（ローカルネタですみません）泉野のV10（ジム）に朝んおNHKの連ドラを見たから車を停めてスタート。犀川の河川敷をずーっと下っていきます。サイクリングロードを走っていくと。