店主のラン日記・時々水泳

お休みでした。しかしいつもの通り、いやいつもより少し早めに起きて出かけました。最近ジムや私の周りでは石川県能登半島で行われる珠洲のウルトラマラソンの話題が。そもそも練習でも４３キロ以上走ったことがありません。フルを走る時でも３０キロ程度。５５キロと１００キロがあるらしいですが、そんな距離を走れるものか？一度５０キロを走ってみようと昨晩急に思いつき走ってみました。ジムに車を止めて自衛隊のところから大桑のぐるぐる公園、それから海浜公園を経由して松任車遊館までの往復。ウルトラマラソンはサブ１０と言いまして１０時間を切れれば市民ランナーとして立派なものと言われますので、１キロ６分のペースで。海浜公園に着き。そこからまさに海沿いを延々に走ります。海風に当たり体力も失われていきますが、なんとかたどり着きました。２５キロと思っていましたが２４．２８キロ。走っててもちゃんと食べられるというのも練習の一貫。車遊館というのは所謂高速道路のPAでございまして、そこで月見うどんを食べて帰ります。帰りはどれくらいか分かっていますので、スムーズです。海浜公園に戻り、仕事で電話をすることがあったので、ベンチに座っていると声をかけてくる男性が。小学校と中学と一緒だった同級生でした。３０数年ぶり。しかも公園で。最初分かりません。話している時もあまり名前は覚えているのですが、顔と一致しません。ブログも読んでいると言ってたので今言いますが、思い出したぞ。あんなに可愛い顔してたのにいまじゃ普通のオヤジじゃないか？思い出した思い出した。また連絡します。犀川の河川敷を走って帰りますが、４０キロ過ぎてから脚があがりません。こんな練習したことないから。情けない。

今日は一年に一度の「利家とまつリレーマラソン」昨年初めて「チーム金港堂」でエントリーしました。来年はサブスリーを狙うぞとか、来年は２チームエントリーできればいいね。と話していましたところ、チームのメンバーも倍増しまして、本当に２チームエントリーすることができる規模になりました。私の役目は場所取りです（笑）朝の７時半に公園に行きました。透き通る青空。しかしまだ早かった。陣地を確保してメンバーを待ちます。全員揃ったところで。全体写真。

本日もブログランキングのバナークリックからお願いします。お休みでした。朝はとあるところの「朝活」という異業種交流会に言って話をさせて頂きました。朝の７時から話すのは大変。その後９時半からLSD。このところサボってましたので自分の身体に喝を。...

昨晩は失礼しました。途中で力尽きてしまいました。さて、昨日の続きですが、今日も長文です。マラソンの嫌いな方は止めておいた方が良いかも知れません。お時間のある方はお付き合い下さい。（続き）このコースは折り返して同じところを帰っていくわけですから折り返し点がフルマラソンの中間地点。レディー加賀１号とはまだ２００メートル以上の差があります。２号とは１００メートル差。折り返しの手前でウエストポーチに入ってたゼリーをとります。いつものことです。今回はしっかりと朝食もとってきているしエネルギー切れすることはない感じ。少し持ち物も軽くしてさてここから。私折り返しが嫌いなのです。折り返してから色んなランナーとスレ違うわけですからスレ違うランナーの方が気になって真っ直ぐ走れないのです。

今日は加賀温泉郷マラソンでした。2008年に人生始めてのフルマラソンにこのレースを選びました。アップダウンの激しいコース。キロ5分を守って。最初のレースでしたが3時間35分18秒でゴールしました。その翌年。能登のマラソンを走った後にこのレースを走り。自己ベストを狙って突っ込み。30キロ過ぎて失速。３時間５９分２３秒。これがフルマラソンの中で一番悪いタイム。私にとっては何れにしても記憶に残る大会。3年ぶりの出走となります。前日とある交流会に参加し帰宅が10時。直ぐに風呂に入って11時には就寝。というかベッドに入るものの30分くらいは寝れずにじっとしてました。7時に現地に行くには最低でも6時前には自宅を出なくてはいけません。就寝前に頂いたファイテンテープを体中に貼り5時にアラームをセットして寝ましたが目が覚めたのは4時半。緊張しているのか？実は今回は本当に疲れが溜まっていてこの状態でレースに出てもいいのか？という感じでした。走る前から今回は・・・などとは言いたくないので、走る前はこのようなことは言いませんでしたが、身体が重く、走っても楽しくない。最初は重たく入っても後半上げられればそれでいいと思いレースに臨みました。会場です。この時点ではまだ人が少なかったのですが、数年前に比べると倍くらいの参加者。マラソン人気は衰えを知らないですね。

ここのところ真面目にブログを書いておりました。私の場合真面目なブログというのは商品紹介でございます。お客様からは走っているのはいらん。商品を見せろと言われますし、商品に興味のない友人から言わせるとマラソンの話だけでいいと言われますし。しかしお客様は大事です。本当に真面目に更新をしていたのですが、本日水曜日でネタなし。本当はしなくてはいけないこともいっぱいあるのですが。私にとってももう一つのしなくてはいけないこと。ロング走。１１日後に加賀温泉郷マラソンを控えておりまして、もしロング走を入れるのであればこの日しかない。これ以降はあまり長い距離を走るのは疲れも残りあまりよくない。しかし昨日は突風外は走れない。向かったのはここ。

3週連続のレースでした。先々週はかほく市制施行記念継走大会という駅伝。先週は能登万葉の里マラソン。そして今日が金沢ロードレース。3周連続でした。昨年は能登万葉の里マラソンのダメージから金沢ロードレースの10キロは残念な結果に終わったものの、今回は能登のダメージも最小限に抑えることができたので、狙ってみました。ただ朝からやはり身体が重たく、後半上げれればと思いレース会場に向かいました。挨拶です。長い。

能登万葉の里マラソン。約束通り3時間25分切りました。以前に高校のPTAの役員の方から。マラソンのブログはレース前からレース中、そして終わってからのストーリー展開が面白いよ。と、変なプレッシャーをかけて頂いておりまして、それならば朝御飯から紹介しなくてはいけないのか？と今回は走る以上に心してマラソンに向かいました。６時１５分くらいにチームのメンバーの車に金港堂前からひろってもらう約束をしておりましたので、自宅を出るのは６時。それまでに食事を済ませて、着替えも終わらせなくてはいけないことから、起床は５時。５時にアラームを設定して１１時頃就寝したと思います。目が覚めたのは４時１０分。緊張しているのか？それとも加齢のせいか？ここで起きると体力を消耗しかねないと思い、４時５０分までベッドの中でじっとしておりました。それから起きて前日コンビニで買っておいた朝食を。写真撮っておきました（笑）とにかくエネルギーですから炭水化物ばかり。焼き鳥の缶詰があるのは、コンビニ行って目についたもので、何となく炭水化物ばかりでは味気ないと思い購入しました。しかし前夜大盛りのパスタとしかもご飯も食べましたのでかなり満腹状態。何とか完食し６時に自宅を出て店の前で同乗致しました。一路和倉温泉へ。チームの別のメンバーが３０分程前に出発しておりましたので、先に会場入り。そしてメンバーの場所を確保してくれておりましたので助かりました。

昨日は大変失礼致しました。さてブログを更新しよう。と和倉温泉の宿からパソコンを開いてモバイルWifiの電源を入れると。ネットワークがきていない。よく考えると当たり前のことなのですが、能登では使えない。それでiPhoneから更新を試みたのですが、投稿したつもりが投稿できていない状態で、本日も知人からメールをもらいました。ブログお休み？って。申し訳ありませんでした。休んだ訳ではないのですが、結局そんなことに。本日改めて書かせて頂きます。ファッションネタは２日連続でお休み。また商品が入ってきますので、ファッションネタはまた明日からでも。届きました。

今日は午前中に能美市耐寒継走選手権根上大会に出走してきました。チーム金港堂より２チーム。ちなみにチーム金港堂というのは株式会社金港堂が陸上部を持ってたり駅伝部を持っていたりする訳ではありません。ランニングを趣味とする仲間の集まりです。駅伝などはチーム名を申告しなくてはいけないので、一緒に走っているメンバーがこれで良いとのことで名乗って頂いておりますが、決して部費が出るわけでもございません。もし一緒に走りたいという奇特な方がいらっしゃれば日曜日の早朝に練習をしておりますのでどうぞ。

本日もブログランキングのバナークリックからお願いします。天気予報は晴れ。この１月の金沢で。こんなにラッキーなことはめったにない。しかも私の定休日。この日は水曜休めるラン仲間とLSDをやる予定で、雨が降ったら体育館の中をグルグルと。ということ...

１２月は第一週の水曜日をお休み頂いてから、３１日と元旦とお休みを頂いて、今日ようやく普通の定休日でのお休みを頂きました。なんとなくほっとした感じ。でも休みの日に何をするか？って勿論ランニングです。昨年の１月見ると２２０キロ走ってるのですよね。それで今日決行しました３０キロ走！

昨日は仕事納めでした。金港堂はここ１０年ほど３１日そして元旦とお休みを頂き２日より営業させて頂きます。私自身第１週の水曜日をお休み頂いてから２４日連続勤務でしたので、そろそろ限界か？（笑）いや仕事よりも飲み会で限界なのかも知れませんが。さて、仕事納めの翌日は走り納め。朝６時にアラームを合わせていたのですが、５時４５分には目が覚めて向かったのはいつものトンネル。

本日もブログランキングのバナークリックからお願いします。昨日はランニングチームの納会でした。楽しかった。どんどんチームも大きくなり昨日は２０名の参加。お店貸切。何故か我々のランニングチームの飲み会に参加してくれる山野市長。まぁお誘いしている...

今年最後だからいいじゃないですかぁ。。。ファッションネタじゃなくても（笑）今朝は５時２０分くらいにアラームを合わせて起床。ただぐっすり寝たのか緊張感がなかったのか、何でこんな時間にアラームが？と。駅伝だったことを思い出して慌てて起きました。６時過ぎに着替えて自宅を出て津幡町役場まで急ぎます。途中でコンビニで朝食７時頃に役場に着いてチームメイトの受付を待ちます。昨年は６人で襷を繋ぐ一般の部に出ていたのですが、今年はチーム金港堂のメンバーも２０名を超えるようになりましたので、１１名で繋ぐ部で出走。昨年はそんなにメンバーいなかったですしね。「#team_kinkodo」と言うのはTwitter（ツイッター）で自分たちのチームをつぶやく時のハッシュタグというもの。ツイッターやFacebookなどの繋がりで作ったチームですから、このチーム名。ただ駅伝ですので、区間ごとにランナーのチェックをしてる時に係員の人がまともにチーム名を言えない。「シャープさん」とか「シャープテンさん」とか。来年はチーム名変えよう。

いびがわマラソン前日iPhoneのアラームを3時20分に合わせて10時には就寝。緊張はしてない？はずなのに3時4分に目が覚めました。そのまま起きて前々日から用意を済ませてたウエアに着替えて準備を進めます。今回のフルマラソン。自信はありました。今年10キロもベストタイムを出しているし、ハーフマラソンは今までの記録を2分も短縮できている。事前の40キロ超走も良い走りができた。月間走行距離も300キロを超える月もあり、10月は270キロ以上を走っている。条件的には全て整っているし今までのベスト3時間29分を更に9分短縮しようと挑んだフルマラソンでした。準備を整えチームのメンバーで指定場所の駐車場に集まり２台に分乗し富山のメンバーをピックアップする為に富山方面に向かいます。順調に車を進めて途中のSAのコンビニで朝食を確保し。時間がないので、車中でとりながら揖斐川に向かいます。６時過ぎないと日が上らないのですが、現地に着くころには青空が。今日は暑くなるかもしてないと思いながらも揖斐川の河川敷を川上に上がります。

本日もブログランキングのバナークリックからお願いします。定休日でした。休みはあっという間に終わります。午前中は商店街の用事をすませて、ぼーっとしてたら午後もおやつの時間に。日曜日に迫った今年二度目のフルマラソン。もうここまできて無理して走る...

本日もブログランキングのバナークリックからお願いします。マラソンのことばかりじゃなくて、ファッションのこと書いて欲しいなぁ。そう今日お客様に言われました。確かにそうです。本当に申し訳ありません。しかし、一部のお客様でマラソンもやっていてオー...