その他・雑記 水曜日の遅れを取り戻す!62歳のドMトレーニングと金港堂の新オーダーネーム
水曜日に練習会に参加できなかったので、昨日、仕事終わりに水曜日のメニューをこなしてきました。内容は2000メートル×3本。設定ペースは4分5秒で、間は400メートルジョグを4分かけて行いました。また走るネタか?と思われるかもしれませんが、走...
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