その他・雑記 久しぶりの朝練は脱水でした。
久しぶりにチームの朝練に参加。でもジムのトレッドミルで7キロまでしか走っていない。チームの朝練は短くて12キロ。そこで前日朝練に出る練習をしました。ジムからスタートして約7キロ。5分ちょいのペースで走れたので大丈夫かと。ただラスト2キロくら...
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