宮谷　隆之

以前にペースランナーに挑戦するという人がいました。ペースランナーは挑戦するものではなく、完璧に用意をして完璧にランナーを導く。私はそう思ってペースランナーをやっていますし。今までもそうでした。先ずは今日の結果35キロ地点で離脱しました。前に...

先ずはお知らせ。明後日の日曜日店は勿論開いていますが、私は金沢マラソン出走の為に3時ころかな？それくらいは不在にします。その後店には戻ります。そしてもう一つ。大変恐縮ですが、11月4日（土）三連休の間ではありますが、慶事の為に一日お店を休ま...

いかん身体が兎に角だるい。そして眠い。三日後には金沢マラソンがあるというのに。勝手に分析をすると、火曜日の筋トレが今頃症状に出てきているのか？筋トレした部位に筋肉痛も感じますし。多少の炎症みたいなのが起きているかも知れません。私の場合は風邪...

休日でした。毎週水曜日は膝の調子を診てもらってます。卒業まであと僅かか？私の先に診てもらっていたランナーさん。このブログを読んで頂いているということで、今度コーヒー飲みに行きますわ。これで分かるかな？笑で、膝の調子は良かったのですが、左膝を...

6時前に目が覚めて二度寝。二度寝で見た夢ってろくな夢を見ないもんです。今日は金沢マラソンをペースランナーで走りゴールした後でゲストペースランナーを呼びに行くのを忘れた夢。2023年の金沢マラソンのペースランナーはこのようになっています。毎年...

すみません。ここに来て急に忙しくなりまして、ブログ書いている時間がありませんでした。今日は商品写真を撮ってお客様にメールの返信をして、オーダーシャツの作業指示書を書いたら一日終わってしまいました。まだやることあるのに・・・ここの所オーダーシ...

大したことしてないのに疲れた一日でした。昨日の夕方行ったのです。でも水曜日は午後休診だったのです。そして今日の午前中行ってきました。初めて使いました。マイナンバーカードで保険証を。何の問題もなく暗証番号を入れただけ。今日は外国人のお客様が多...

休日でした。朝一でメンテナンス。膝もそうなのですが、先週の水曜日に痛めた？アキレス腱からふくらはぎにかけての傷み。疲労からくるものでしょ？ということで少し休むことに。休む期間はあるのか？あと11日。数日休んで電気かけて様子みます。まあ大丈夫...

あまり人の死、特に芸能人が亡くなったとか。まあ身内おいてもそうですが、ブログ内で書くことはないのです。先日ランニングチームメンバーからブログに家庭のことを書かないですよね。と言われて、自分が人の家庭に興味がないので、私の家庭のことなど興味が...

このブログではブログを毎日書いて10年以上とか。バナナを毎日食べているという話もここではしていると思います。いつからバナナを毎日食べているか調べてみました。2019年の9月から。もう4年毎日バナナ食べているみたい。バナナを食べるきっかけにな...

5時起き寒かった。川面に写る朝焼けが本当に綺麗。早起きしないと見れないですよね。ぜひ皆さんも。ただ明日は雨のようです・・・今日のメニューは12000のビルドアップ。4分30秒で入って上げられば上げていくという感じ。結果は。こんな感じですが。...

今朝の朝ドラのブギウギ。子どもたちの演技がすごくって朝から感動しました。朝ドラのInstagramに上がっていましたので、是非どうぞ。その他リールでテレビでは放映されていない公演の様子も上がってました。 この投稿をInstagramで見る ...

昨日は出張でした。お昼はこれを食べたのですが。シチュー定食。シチューはホワイトクリームかと思いきや酒粕が入っていて、それはそれで美味しい味付け。目の前でシチューをお椀に盛るわけですが、温まっているシチューに湯がいたブロッコリーは最後に少しだ...

大坂出張でした。と言うか今です。珍しく行きのサンダバードでiPadで書いています。朝何を着ていくか悩みました。アプリで大坂の天気を調べると日中は22度まで上がるらしい。絶対にジャケットはじゃまになるなとシャツのみにしました。ただ行きのサンダ...