kinkodo

膝痛めてますが、5月はジムで運動した日が31日中17日。半分以上は運動できました。有酸素運動が少ないのと筋トレが中心になるので、何度も言いますが体重は約3キロ増。走れるようになって筋力はそのままでウエイトだけ下がってくるのが一番なのですが、...

土曜日は毎朝ここからスタート。金沢マラソンまであと148日。間に合うか？さて、今日は百万石まつり。午前中はご注文があったお客様のオーダーを整理。そして午後からはメールの返信をしていたら、百万石行列がスタートして既に店舗の前は歩行者天国。スタ...

残念ながら雨の為に百万石まつりの一環の子ども達の提灯行列は中止のようです。私も子供の時は太鼓行列に出てましたが、子供の時は小児喘息で体力がなく、太鼓行列で太鼓を引きながら全工程を回るのが必死でした。大人になって42キロいや、100キロでも走...

先ずは6月1日。お朔日参りからスタート。清々しい朝を迎えるはずが、朝から疲労困憊。朝早く東京に行き、一日中歩き回って最終の新幹線にのって帰ってくる。本当に疲れますわ。朝から身体がダルオモです。そして災難が・・・真ん中に写っているもの。置物で...

東京出張でした。今帰りの新幹線。本日歩いた歩数。ここまで16161歩。42キロは走れますが、歩くのはつらい。明日また詳細を書けるところまで書きます。↓ブログランキングクリック宜しくお願い致します。↑ブログランキングのバナーのクリックをお願い...

昨日は眠りが浅いということをブログで書きましたが、昨日はジムでエアロバイク、タバタ式を2セットすると疲れたのか熟睡でした。やはりあれくらいのハードなことをやらないと眠りが浅いみたい。昨日はInstagramで保存してあった股関節のストレッチ...

眠りが浅い。夢ばかり見ます。しかも強烈な夢。昨日は交通事故にあった夢。それも私が多重の衝突事故を起こす夢。しかもそれがどうして起こったか？はっきり思い出すことができます。ネットで調べました。何を案じしているか？夢の中で事故にあうのは、自分自...

治るまで毎週土曜日の8時半からは。金沢マラソンまであと155日。もうちょっとの所まで来ているのですが、走れるまでにはいってない。あと5ヶ月もあります。4ヶ月あれば仕上げられると思っています。来週の土曜日の8時半も予約。もう願掛けみたいなもの...

まだ走れないので筋トレしてます。昨日ジムで、ランニングなんて右足左足交互に出していけばいいって。真面目に考えすぎ。というような女性二人の会話が聞こえてきました。まあ実際そうなんですが、そんな簡単じゃないところがまたマラソン。多分ジムでは変な...

まずはつまらないネタで。昨日ネットで見たネタで、iPhoneの計算機で0÷0にすると。こうなるらしいです。やってみて下さい（笑）今日は休日。午前中は側溝の泥上げ。膝痛いけど。そしてハワイに。初めてのロコモコ丼。私ハワイに行ったことございませ...

昨日は商店街の総会でした。無事総会も終わり懇親会。場所は片町きららの上のアルカンシエル金沢さん。どれも味付けが良く美味しく頂きました。本当に美味しい。ポタージュは確か玉ねぎと言ってたと思いますが、これが特に美味しかった。皆さん口を揃えてそう...

風邪が治らないというか、咳だけ残りまして、夜中もたまに。まあコロナには一度感染していますから、コロナではないと自分でも断言できるのですが、まだ咳をしていると勘違いされることも多いですし、ここから持病の喘息に移行する場合もあるので、喘息の吸入...

本日は久しぶりの朝練に参加。と言ってもまだ走れないのですが。ただ順調に回復はしていっているような感じです。順調にと言ってももう故障してから2ヶ月半経ってますけど。逆に東京マラソン終わって2ヶ月半しか経ってない？というのが正直な感じです。朝練...

土曜日はここの所毎週リハビリに。金沢マラソンまで162日。この情報を知ってからやはりどうしても金沢マラソンを走りたいと。芝寿しがマラソンの給食として出るようなのですが。どうしてもこの目で確認しておきたいことが。笹はどうするのだ？自分でめくっ...

完璧に風邪ですわ。熱はないですが、身体だるいし喉も痛い。今日はG7広島サミット。原爆資料館、そして厳島神社への参拝だそうですが、私ももう一度訪れたい。ただ原爆資料館をもう一度見たいかというとあの悲惨さな状況をもう一度見たいか？というとちょっ...

先日スペインのバルセローナに送ったソックス。到着したと火曜日に連絡がありました。ちゃんと日本語に翻訳されまして。ハグされました（笑）このハグはスペイン語の何を訳するとハグになるのでしょうかね？まあ無事到着してよかったです。私からはスペイン語...

風邪気味は風邪気味なのですが、休日でやりたかったこと。どうしてもやりたかったこと。先ずは午前中にジムへ。通っているジムはお風呂が温泉なのですが、掘っているわけではなく、こうやって温泉水をお風呂に入れてくれているみたいです。まるでガソリンスタ...