店主のラン日記・時々水泳 金沢マラソン一週間前
日曜日は恒例の朝練。金沢マラソン一週間前。ゆっくりとした朝練ですので、金沢マラソンのスタート地点まで行こうということで、先ずは尾山神社で完走を願って。参拝。その後移動して。上の方のブロックの人はスタート地点が既にここのアメリカ楓の並木を過ぎ...
kinkodo
店主のラン日記・時々水泳 
カンクリーニ 虹！カンクリーニの生地のご紹介。
朝練でした。雨・・・またトンネルかな？と思いつつ今降ってないし、降ったとしても小雨？一応外にしてみるか？ということで、今日は車で金沢城公園へ。到着した途端は土砂降り。アプリを見ると15分後には晴れるとのこと。ちゃんと晴れました。今日のメニュ...
カンクリーニ 思い込みが強すぎるのか。カンクリーニの生地のご紹介。？
最近数字の間違いとか見間違いとか思い違いや思い込みが多いのです。例えば66478という数字があったとしたら。66487と覚えてしまっていたり。お客様のオーダー台帳を索引で調べて、台帳の数字を覚えたつもりで、その数値で探すと違う人だったり。も...
その他・雑記 外国のお客様デイでした。
大したことしてないのに疲れた一日でした。昨日の夕方行ったのです。でも水曜日は午後休診だったのです。そして今日の午前中行ってきました。初めて使いました。マイナンバーカードで保険証を。何の問題もなく暗証番号を入れただけ。今日は外国人のお客様が多...
その他・雑記 イケミに行ってみ！？
休日でした。朝一でメンテナンス。膝もそうなのですが、先週の水曜日に痛めた？アキレス腱からふくらはぎにかけての傷み。疲労からくるものでしょ？ということで少し休むことに。休む期間はあるのか？あと11日。数日休んで電気かけて様子みます。まあ大丈夫...
その他・雑記 モーリス持てばスーパースターも夢じゃない。
あまり人の死、特に芸能人が亡くなったとか。まあ身内おいてもそうですが、ブログ内で書くことはないのです。先日ランニングチームメンバーからブログに家庭のことを書かないですよね。と言われて、自分が人の家庭に興味がないので、私の家庭のことなど興味が...
その他・雑記 4年間毎日ほぼ食べ続けているバナナ。
このブログではブログを毎日書いて10年以上とか。バナナを毎日食べているという話もここではしていると思います。いつからバナナを毎日食べているか調べてみました。2019年の9月から。もう4年毎日バナナ食べているみたい。バナナを食べるきっかけにな...
店主のラン日記・時々水泳 金沢マラソンコース上のトンネル清掃
今日は日曜日通常の朝練でした。今日は朝練の後8時より金沢マラソンのコース上にあります。野田、崎浦トンネルの防護柵の清掃がありましたので、6時から7時半まで。トンネル内を少し走ったのですが、アキレス腱にちょっと違和感が残っていたので、安全を期...
その他・雑記 土曜日練習12000のビルドアップ！
5時起き寒かった。川面に写る朝焼けが本当に綺麗。早起きしないと見れないですよね。ぜひ皆さんも。ただ明日は雨のようです・・・今日のメニューは12000のビルドアップ。4分30秒で入って上げられば上げていくという感じ。結果は。こんな感じですが。...
その他・雑記 バタフライ・蝶ネクタイ・蝶タイ入荷しました。
今朝の朝ドラのブギウギ。子どもたちの演技がすごくって朝から感動しました。朝ドラのInstagramに上がっていましたので、是非どうぞ。その他リールでテレビでは放映されていない公演の様子も上がってました。 この投稿をInstagramで見る ...
その他・雑記 デジタルデトックス
昨日は出張でした。お昼はこれを食べたのですが。シチュー定食。シチューはホワイトクリームかと思いきや酒粕が入っていて、それはそれで美味しい味付け。目の前でシチューをお椀に盛るわけですが、温まっているシチューに湯がいたブロッコリーは最後に少しだ...
その他・雑記 サンダーバードに乗るのもあと数回か？
大坂出張でした。と言うか今です。珍しく行きのサンダバードでiPadで書いています。朝何を着ていくか悩みました。アプリで大坂の天気を調べると日中は22度まで上がるらしい。絶対にジャケットはじゃまになるなとシャツのみにしました。ただ行きのサンダ...
アルモ 蛍光灯が倍の値段に。シャツはそこまで上がっていません。アルモのシャツ生地のご紹介。
昨晩仕事が終わってから映画館へ。チョコレートのプロモーション的なものかと思いきや。こういう言い方は語弊があるかもしれませんが、普通に見て面白い映画でした。シナリオもしっかりしているし。前回はテレビだったのですが、今回は映画館での鑑賞。もっと...
店主のラン日記・時々水泳 シルビオ・フィオレッロのストール色違い入荷。今日は金沢マラソンの練習会でした。
今日も走りネタなのですが、先ずはファッションネタ。最近こんなことをよく聞きます。「暑いの後は涼しいじゃくって寒くなったよね」マジでそうです。昨日もお電話ありました。タートルネックある？首元も寒く感ずるようになってきたのだと思います。そこで先...
その他・雑記 ふるさと納税返礼品もあります。またレディースシャツも作れます。
最近女性のお客様のオーダーシャツのご注文が増えてきています。今朝も女性のお客様。ご主人と一緒に来店。ご主人がシャツを作って、私も・・・という場合が多いのですが、今日は奥様だけ。それであ～先日の「アンアン」の記事を読んでご来店かな？と思ったら...
その他・雑記 シャツたちのお迎え。シルク＆カシミヤのストールも入荷。ちょっと盛りだくさん。
珍しく忙しかった（笑）今日は良い日でした。そして教えて頂きました。アンアンの巻末の林真理子さんのエッセーに載ってましたね！と。流石に記事の内容をここに書くのは法的にというか、商売妨害になりますので、是非ご購入頂き読んで頂ければと思います。タ...
その他・雑記 こだわりを持たないことがこだわり。
最近はSNSのツールも多様化していて、もうブログなどはその中でも一番古い手法というか、そもそも一方通行でSNSでもない。もっと一方通行なのはメルマガかも知れませんが。今はメルマガがLINEなどに変わりつつもありますが。昔はブログにコメントを...
その他・雑記 旅行に行くのは写真を撮るのが目的か？
昨日の続き。昨日はペースランナーの会議があり出席。金沢マラソンのペースランナーはこれで5回目。2017年10月29日 第3回金沢マラソン 4時間15分00秒 （4時間15分ペーサー）2018年10月28日 第4回金沢マラソン3時間45分 （...
店主のラン日記・時々水泳 金沢マラソンペースランナー説明会前の練習
昨日帰る時に金港堂裏（敢えて裏）のSTEPさんに行きプロティンを購入。店内も金沢マラソン前で気合の入ったディスプレイ。何だか新しいものいっぱい入っているし、店長と話していると。これは最高のドーピングだと思います。と言って紹介してもらったもの...
その他・雑記 ようやく秋に。
昨晩は片町商店街のメンバーで夜の練習会でした。3時間45分を目指すメガネ屋さんの為にメニューを組んでいるのですが。昨日は12000Mのビルドアップ走。5分20秒からスタートして、3000M毎に10秒上げる設定。メガネ屋さん。できるから凄い。...