その他・雑記 赤色のシャツ
昨日は大阪ハーフマラソンに向けての最終練習で400×10本(93秒程度)リカバリーは200ジョグ(90秒)おまけで1000を1本(3分58秒)でした。人文字は。自分が出るレースに人文字をやるのは何故か恥ずかしい。気楽でしょ?このブログ見てい...
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