昨日は飲みすぎました

昨日は大学の校友会の納涼会に参加し、ビアホールで美味しいビールと山ほどの手羽先を楽しみました。久しぶりの皆との交流もあり、ついつい飲みすぎてしまいました。

その後の二次会は「ぷかぷか」さんへ。とても楽しい時間でしたが、何を歌ったかも覚えていないほど酔ってしまいました。

結局、11時半頃にお店を出て、ゆっくり歩いて帰宅。帰ってすぐにお風呂に入って休みました。

しかし、今朝は二日酔いもあって朝練に行けず、とても残念です。風邪もいまだ完治せず、体調管理の難しさを痛感しています。今週中には体調を整えてしっかり走りたいと思っています。

実は・・・昨日のお店にスマホを忘れていまして、今朝店でiPhoneを探せで場所を確認すると、マスターのご自宅にあるような感じ。開店して暫くして店にスマホを届けてくれました。本当に申し訳ありません!

今月のランニング距離はまだ54キロと、思ったより少なめ。体調不良もありますが、夏の暑さも関係しているかもしれません。無理せず、自分のペースで継続していきたいと思います。

健康管理と日々の運動のバランスは簡単ではありませんが、これからも続けていきたい習慣です。皆さまも季節の変わり目、どうぞ体調に気を付けてお過ごしください。

明日からは普通のブログに戻ります。というか今日もお客様からオーダーシャツの御注文を頂きました。本当にいつもの年とは違い沢山の御注文を頂戴しており納期が遅くなっています。

半袖のシャツの御注文だったので早く作らないと。

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