今週頑張ったのですよ。仕事じゃなく、いや仕事もしてますが、ランニング。
先週の土曜日から峠走20キロ。翌日の日曜日朝練で10キロ。月曜日は坂道ダッシュを含む10キロ。翌日の火曜日はジョグの10キロでしたが、途中で雨に降られてしまいました。
そして水曜日は雨だったのでジムで筋トレしてからトレッドミルで6キロ。木曜日は雨の中陸上競技場でビルドアップの後に1キロ。アップダウンも入れて10キロ。金曜日一日休んで土曜日にまた峠走で21キロ。そして今日の朝練の10キロ。
昨日夕方辺りから何となく喉に違和感。そして今朝の朝練が終わり頃に喉の痛みに変わってきて。
朝直ぐに商店街のスギ薬局さんに行って買ってきました。私の風邪はいつも喉の痛みから、それが治まると鼻にきてそれが治まると完治という感じ。先ずは引き始めに葛根湯で対応するのがいつものこと。
早く治りますように。ちょっと頑張りすぎたかな？歳をとると回復力が無くなってくるので頑張り過ぎると免疫力も下がるのですよね。まだ喉が痛いだけなのでお客様にはご迷惑はかけないと思います。
ということで朝練は。
上から尾山神社、犀川神社、そして石浦神社。
茅の輪くぐりとは？
「茅の輪くぐり」は、神社の鳥居などに設置された大きな輪を「左・右・左」と8の字を描くように3回くぐり抜ける神事です。心身の罪や穢れを祓い、残り半年の無病息災や厄除けを祈願する伝統行事です。
とのことですが、3社回ってきたのに風邪ひきました。
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オーダーシャツ専門店金港堂の代表取締役の宮谷です。このブログを書いています。
アパレル業界に入って40年以上。ドラマの衣裳や、各界のお客様のオーダーシャツを手掛けております。
私のプロフィールや思いは
「オーダーシャツ専門店金港堂の社長紹介｜店主 宮谷隆之の経歴・想い・趣味｜金港堂」こちらから。
・ネット販売を始めて19年。
・様々なお客様の体型を正確に計測し、身体にフィットしたシャツを作ります。
・趣味はマラソン フルマラソン30回以上完走（年代別の優勝経験あり）
【受賞歴】
JECCICA ECデザイン大賞 最高賞のダイヤモンド賞受賞
（財）石川県産業創出支援機構のネットショップコンテスト審査員特別賞
ネットショップ運営の数々の講演経験有り