おめかし　本日の朝練16キロペース走

先ずは明日東京に生地の仕入れに行きますので、私は不在となります。よろしくお願いいたします。

そんな日に限って。あ～傘持っていかないと。。。
さて、昨日も興奮しましたね。
ジョシュ・ホーキンソン選手。
聞きました？アナウンサーの絶叫！「この男が日本にいてくれて良かった～～～～」マジそう思いましたわ。
野球のヌートバーに続くホーキンソン選手。ホーキンソン選手は日本に帰化されているので日本人ではありますが、よくぞ日本に来てくれました。
オリンピック出場決定。おめでとうございます。
今日はホーキンソン選手かと思うような、絶対に2メートル超えているよな？と思うような外国人観光客が来店。申し訳ありません。合う服ありません。
その人見てまた昨日の試合思い出しました。

何しろ店頭のこの灯りの横に頭きてましたから。
さて、今日もこのネタですみません。日曜日は恒例の朝練。

今日は涼しくなってきたので河川敷ラン。いつもならふれ愛パーク往復のところ、今日は４５分間走っていって戻ってくるという練習にしました。ラップは決めておらず、横にいた女性ランナーがサブ3.5狙いだったので、4分50秒で行くか？ということになり。そのまま巡航。

8号線辺りが45分だと思ったら41分くらいに到着し、兎に角8キロ行った所で折り返し。何とか4分50秒切るペースで走りましたが、ラスト2キロくらいで、気持ちが切れて、4分50秒を少し回ってしまった。

でも、ここまで回復してきた。まだ痛いけど。いい練習ができた「極」でした。

今日の人文字は金沢マラソンのオンラインが今週末から始まるということでしたので。

となりました。
付け加え？お茶を濁す。いやいやちゃんと商品紹介。秋色が入荷してきました。

まだ暑いけど足元くらい秋色でいかがでしょうか？
出勤時には短パンTシャツサンダルのおじさん3人見ましたけど。昔の中心商店街はそんな格好で来るような場所じゃなかったのですけどね・・・
「おめかし」もう死語かも知れませんね。
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