定休日でした。ただ、疲れが溜まっているのか。
朝起きたのですが、家のことを色々やった後に再度睡魔がほぼ寝てました。いいんです。夏ですから。とにかく用事を済ませるようにして、ヤマダ電機とDEPOへ。
店内には夏なので、かなりの量の商品が揃ってました。シューズもウエアも。秋のレースに向けてのシューズを物色中。今結構悩んでます。ターサーエッジにするか前のターサージールにするか。好みはターサージール６ではなくって、ターサージール５なのですが。
さて、水曜日はいつもの練習日。
流石にお盆でランナーも少なめ。
ちょっと走ってみましたが、気温３０度超えでは少し走っただけでも心拍数も呼吸も上がる。今日のメニューはペース走のつもりでしたが、メニュー変更してメンバーに伝えました。
今日は400×300×200×100で100メートルレスト。タイムは決めずに。これを2セット。セット間は5分休憩。
設定は400を80秒で。で、結果は。
1本目。
400：76.5秒
300：55.5秒
200：36.4秒
100：16.2秒
2本目
2本目の最初の脚の重いこと。
400：75.2秒
300：56.3秒
200：37.1秒
100：15.5秒
2本目の300と200が落ちている。先頭で引っ張ってくれている二人は余裕。しかもレスト100が速い。
頑張っているが限界超えてました。メニュー考えたの私だけど。レストは一番後方。これで秋ベスト出せるのか？不安。
50代後半でこんな部活みたいなことやっている人いるかね？と言っても同年齢で私よりフルマラソンの記録がいい人は100人以上いるわけですから。今年こそ100位以内。
明日からの一週間仕事頑張ります。
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オーダーシャツ専門店金港堂の代表取締役の宮谷です。このブログを書いています。
アパレル業界に入って40年以上。ドラマの衣裳や、各界のお客様のオーダーシャツを手掛けております。
私のプロフィールや思いは
「オーダーシャツ専門店金港堂の社長紹介｜店主 宮谷隆之の経歴・想い・趣味｜金港堂」こちらから。
・ネット販売を始めて19年。
・様々なお客様の体型を正確に計測し、身体にフィットしたシャツを作ります。
・趣味はマラソン フルマラソン30回以上完走（年代別の優勝経験あり）
【受賞歴】
JECCICA ECデザイン大賞 最高賞のダイヤモンド賞受賞
（財）石川県産業創出支援機構のネットショップコンテスト審査員特別賞
ネットショップ運営の数々の講演経験有り
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