朝5時起きでした。
休みがあまりないので、休みの日はしっかり走りたいと。
目標は21キロ。
すみません。19キロで終わりました。最初飛ばし過ぎなのか？4分半切るようなラップもあって、そして最後暑さにやられました。
座ったらこんな感じ。ごめんなさい汚い画像です。ランパンびっしょびしょです。
走った後のMATCHがうまいんだ。
その後駅に娘の帰省の為のチケットをとりに。今日も金沢駅は観光客でいっぱいでした。夏休みなんだな・・・って。
その後自宅にある、子供のテープをDVDに変換。これがまた大変、暫くは続く。
その後鍼灸院に行って針。足だけじゃありません。五十肩も。
そして、7時より陸上競技場。ジョグの後に、3キロ4分ペース。結果11分47秒。頑張った。そしてチームメンバーがインターバルやっていたので、それに乗っかって。
2キロ8分32秒。ラスト1キロは3分37秒。
人文字はATHLETE。
今日はランニング三昧。なぜか幸せを感じます。明日からも仕事頑張れそうです。
そして、
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オーダーシャツ専門店金港堂の代表取締役の宮谷です。このブログを書いています。
アパレル業界に入って40年以上。ドラマの衣裳や、各界のお客様のオーダーシャツを手掛けております。
私のプロフィールや思いは
「オーダーシャツ専門店金港堂の社長紹介｜店主 宮谷隆之の経歴・想い・趣味｜金港堂」こちらから。
・ネット販売を始めて19年。
・様々なお客様の体型を正確に計測し、身体にフィットしたシャツを作ります。
・趣味はマラソン フルマラソン30回以上完走（年代別の優勝経験あり）
【受賞歴】
JECCICA ECデザイン大賞 最高賞のダイヤモンド賞受賞
（財）石川県産業創出支援機構のネットショップコンテスト審査員特別賞
ネットショップ運営の数々の講演経験有り
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