七夕の夜はタバタ式インターバル

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七夕なのに残業でした。七夕ですが、これ書き終わったらジムに行こうと思います。
織姫様と彦星様。夢があるじゃないですか？

夢

夢

最近恐い夢ばかりみます。いや別に妖怪が出てくるとか、誰かに襲われるというわけではないのですが、ストレスが溜まっているのでしょうか？例えば超大企業の社長と喧嘩するとか。あり得ない夢を。あり得ないことを見るのが夢なのでしょう。現実社会の場合では夢は大きい方がいいといいます。

じゃあお前の夢は？と聞かれると。

大きい方がいいなら、スパルタスロンに出てみたいとか？マラソンの夢かい？とまたお叱りを受けることになりますが、スパルタスロンってご存知でしょうか？

ギリシャで行われる、どうやらマラソンの元になったのがこれではないか？と言われる距離。　アテネ（アクロポリス前）～スパルタ（レオニダス像前）までの２４６キロを３６時間で完走しなくてはいけないというマラソン。

参加資格に１００キロのウルトラマラソンを１０時間半以内に完走したものとあるので、夢は大きいですが、現在は時間や金銭的なものを除いても無理なわけでございます。

まぁ普通は事業を大きくしたいとか、お金持ちになりたいとか、良い車に乗りたいとか色々あるとは思うのですが、それよりもマラソン走りたいという夢。
これは恐らく都市型マラソン１７連続落選ということからきているのでしょう・・・・
それではジムに行ってきます。最近知人から教えてもらったトレーニングをやっているのです。自転車でやるのですが。

立命館大学の田畑教授が開発したインターバルトレーニングだそうで、20秒間必死に自転車を漕いで１０秒休憩、そして再度２０秒。これを８セット。短時間で脚がパンパン汗がびっしょり。
かなり太もも鍛えられます。それでは。
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