30キロペース走

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昨日からずっとiPhoneアプリの天気予報とにらめっこ。早朝６時は雪だけどその後は晴れてくる予報。もうこれは３０キロ行くしかない。
ということで、早寝をして７時に（遅い？）は起床。食事をして９時過ぎにスタートしました。ジムから白山さんまでの往復３０キロ。不思議なことにジムから白山さんの鳥居まで多少の誤差はあるものの３０キロあるのですよね。今回はガーミンで計りその誤差の為にジムの建物半周だけしましたけど。
結果

ベストタイム。今まで白山さんの３０キロをちゃんと最後まで走り切れたことも少ないし３０キロレースペースで走るなんて練習もした記憶がないのですが、それでも覚えているのは２時間半くらいだったと思います。それを約１５分短縮。平均ラップも木曜の４分４０秒を大きく上回る４分３２秒。２時間１５分５２秒。半分の１５キロ地点（白山さん）でのタイムが１時間９分３８秒だったので、やはり折り返してから伸びた。３月の本番を前に良い結果に終りました。
一応ラップです（笑）

まぁアップダウンがありますので、ラップの乱れはありますが、最後までラップを落とさずに走れた。これで１２．１９５キロたとえ１時間かかったとしても３時間１５分ちょいで走れるじゃないですか？どうしたんだ私？（笑）
これからちゃんと仕上げて３月頑張ります。
さて、話は変わりますが、iPod mini　が欲しいなと思ってたのですが。

宮谷　隆之

オーダーシャツ専門店金港堂の代表取締役の宮谷です。このブログを書いています。
アパレル業界に入って40年以上。ドラマの衣裳や、各界のお客様のオーダーシャツを手掛けております。
私のプロフィールや思いは
「オーダーシャツ専門店金港堂の社長紹介｜店主 宮谷隆之の経歴・想い・趣味｜金港堂」こちらから。

・ネット販売を始めて19年。
・様々なお客様の体型を正確に計測し、身体にフィットしたシャツを作ります。
・趣味はマラソン　フルマラソン30回以上完走（年代別の優勝経験あり）
【受賞歴】
JECCICA ECデザイン大賞 最高賞のダイヤモンド賞受賞
（財）石川県産業創出支援機構のネットショップコンテスト審査員特別賞
ネットショップ運営の数々の講演経験有り

www.kinkodo.co.jp/