定休日でした。
午前中整体、午後から散髪、そして整形外科と。走っていることが身体にいいのか悪いのか？笑
2年前は今日が金沢マラソンだったみたいです。
3時間45分でしたが、ヒヤヒヤで走りました。最後まで完走できるかな？と。なんとか無事に任務を終了することができたのですが。
もし今日が金沢マラソンだったら走りきれているかしら？
今日はそれだけの一日でした、夕方からは陸上競技場へ。
練習メニューは4分20秒で16000メートル。厳しいメニュー。先週は18000でしたが、最初の6キロくらいは4分半から上げていったので。今日は・・・
最初の方ペースが安定してませんが、12キロ走り残り4キロになって、後ろから2秒上げて！と「マジかい？」と思いましたが、頑張りました。
1マイルの最速が出てましたが、1マイルとは1.609キロ。6分30秒ということは4分2秒ペース？それが最速ってことはないと思うけど、いつからの最速なんでしょうか？よく分からない。
それはどうでもいいのですが。
人文字は水曜日なので、MERCURY（マーキュリー）で締めました。お疲れ様でした。
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オーダーシャツ専門店金港堂の代表取締役の宮谷です。このブログを書いています。
アパレル業界に入って40年以上。ドラマの衣裳や、各界のお客様のオーダーシャツを手掛けております。
私のプロフィールや思いは
「オーダーシャツ専門店金港堂の社長紹介｜店主 宮谷隆之の経歴・想い・趣味｜金港堂」こちらから。
・ネット販売を始めて19年。
・様々なお客様の体型を正確に計測し、身体にフィットしたシャツを作ります。
・趣味はマラソン フルマラソン30回以上完走（年代別の優勝経験あり）
【受賞歴】
JECCICA ECデザイン大賞 最高賞のダイヤモンド賞受賞
（財）石川県産業創出支援機構のネットショップコンテスト審査員特別賞
ネットショップ運営の数々の講演経験有り
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