昨晩焼き肉でしたので、服が臭い。バッグも臭い。

車の中の芳香剤?焼き肉の匂いを消してくれますが。
今日は・・・こちらでした。

大丈夫。にんにくは食べてない。歯もしっかりと磨いてきた。
安宅先生。自分大好きな先生です。なぜか受付のカウンターには「能登万葉の里マラソン」の完走証がファイルに入れて置いてあります。
そして、待合室には、デジタルフォトフレームに自転車やトライアスロンやマラソンの写真がスライドしています。
ここで、半年に一度の歯のクリーニング。おかげでここ数年虫歯になったことがありません。歯磨きも気をつけますしね。
午前中終了し店でちょっと仕事に。
その前に店の前の通りを通ると。

おお。新しいお店ができるみたい。客席8席だけのワインとビストロのお店だそうです。8席か・・・流行ると入れないですな。
そして、お昼はこちら。またまた大好きなソウル家さんの蔘鶏湯ランチ1,050円

韓国人のオーナーが「最高よ」と言って持ってきてくれました。うまいです。
夕方からいつもの練習。

花見の時期は開放されていますよ。ただ、トラックを走るのは有料ですけど。

日の暮れるのも遅くなり、綺麗な夕焼け、ただ桜は蕾は膨らんで花見ができるような状況ではまだないみたいです。
今日のお題は16キロの4分半でペース走

ラスト1キロになって、後ろから最後は上げて終わって!とのリクエスト。徐々に上げてゴールしたら、4分切ってて自分でも驚き。
でも、そこそこ脚にきました。当たり前か。
明日からも頑張ります。
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オーダーシャツ専門店金港堂の代表取締役の宮谷です。このブログを書いています。
アパレル業界に入って40年以上。ドラマの衣裳や、各界のお客様のオーダーシャツを手掛けております。
私のプロフィールや思いは
「オーダーシャツ専門店金港堂の社長紹介|店主 宮谷隆之の経歴・想い・趣味|金港堂」こちらから。
・ネット販売を始めて19年。
・様々なお客様の体型を正確に計測し、身体にフィットしたシャツを作ります。
・趣味はマラソン フルマラソン30回以上完走(年代別の優勝経験あり)
【受賞歴】
JECCICA ECデザイン大賞 最高賞のダイヤモンド賞受賞
(財)石川県産業創出支援機構のネットショップコンテスト審査員特別賞
ネットショップ運営の数々の講演経験有り
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