先日スポーツジムのイベントに参加してくれと頼まれました。
参加費600円。
スポーツドリンク一本くれます。そして体組織計で体脂肪率等を測ってくれて、これからひと月ほどで、体脂肪、もしくは筋肉量が増えた分だけ、増えた量に応じて、キャッシュバックしてくれるとのこと、１００円単位ですが。
で、インストラクターが。
「体脂肪にします？筋肉量にします？」というので、
「これ以上体脂肪率減ったらやばくない？」というと、
やばいですね。ということで、筋肉量を増やすことにしました。実は私の身体。
下半身はマラソンやっているので、そこそこなのですが。上半身は人並み、いや左手は人並み以下。なにしろ腕立て伏せ１０回がやっとやっとですから。
先月はあまり走らず、体幹を中心に筋トレやってたものですから。
体脂肪率は１０％を切りました。ただ、筋肉量を増やすイベントなのに、前回よりも既に1.1キロ筋肉量が増えていました。これ以上増えるのか？
昨日から上半身中心に筋トレやってます。腕立て伏せも含めてマシーンで。年寄りなので、まだ筋肉痛はきておりません。おそらくは明日、いや明日の夕方くらいからでしょう。今日も頑張ります。
筋肉質の方もそうじゃない方も。いかがでしょうか？デニム調のブルーベースにハートの織柄のリネン生地。
なかなか珍しい生地というか、柄です。白のパンツと合わせて頂ければ、夏にいいですね。その為には私も上半身もう少し鍛えます。お仕立上がり、￥２１，０００＋税。ご注文お待ちいたしております。
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オーダーシャツ専門店金港堂の代表取締役の宮谷です。このブログを書いています。
アパレル業界に入って40年以上。ドラマの衣裳や、各界のお客様のオーダーシャツを手掛けております。
私のプロフィールや思いは
「オーダーシャツ専門店金港堂の社長紹介｜店主 宮谷隆之の経歴・想い・趣味｜金港堂」こちらから。
・ネット販売を始めて19年。
・様々なお客様の体型を正確に計測し、身体にフィットしたシャツを作ります。
・趣味はマラソン フルマラソン30回以上完走（年代別の優勝経験あり）
【受賞歴】
JECCICA ECデザイン大賞 最高賞のダイヤモンド賞受賞
（財）石川県産業創出支援機構のネットショップコンテスト審査員特別賞
ネットショップ運営の数々の講演経験有り
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