その他・雑記 朝練
皆さんお暑うございます。毎日の暑さでバテている方も少なくないと思います。私は朝の6時からチームの朝練でした。
既に暑いです。今日は片町商店街の早朝掃除と重なっており、先に帰ってきました。8キロくらいしか走ってないのですが、この暑さ丁度いいかも(笑)
既に暑いです。今日は片町商店街の早朝掃除と重なっており、先に帰ってきました。8キロくらいしか走ってないのですが、この暑さ丁度いいかも(笑)
いつもマラソン走る時に、これだけの距離をこれだけの時間で走る時はキロあたりのラップはどれだけか?って計算が面倒なんですよね。時間は60単位で動いてるから。そんな時にその名も「ランナー電卓」これ便利です。距離とタイムを入れたらラップが出てくるのですから。
ただ亡くなったらこれを遺影にどうか?とも思いました。知人が撮って送ってくれました。しかし何故にモノトーン?フィルムのカメラで撮ったということですからもしかすると、白黒のフィルムだったのかも知れません。皆さん驚かせてごめんなさい。さて、モノトーンの後には。
こんな感じです。かなりの頻度で走れたのと、今までジムで長く走っても12キロだったのが16キロコースができたのでいままでよりも4キロ加算できたこと。来月はスピード練習と筋トレをもっとやって秋のレース頑張ります。ことしの秋はやります。,center>
男性の方なら100%お分かりかと思いますが、意外と独身の女性の方はこの存在を知らないみたい。何故に独身と申しますと、結婚されている方はご主人のシャツをクリーニングなどに出すこともあるからですが。