定休日でした。
一応今年初めての休日。何か疲れが溜まっているのかかなりしっかりと寝まして。朝は遅めの起床。
午前中少し掃除。まあ掃除といってもランニング系周りの掃除ですが、あとはお掃除ロボットもやってくれると思いますし。
昨日は用事があって外を走れず。チームメンバーは今日の夜が雨の予報で予定を早目て火曜日の夜に練習をしたようです。
私は昨晩は予定があり走れず。外を見ると晴れているじゃないですか？今のうちに走っておこうと1人公園へ。
昨日メンバーが行った練習は 14kmペース走 *R=3:00 + 1km快調走
設定 〜10km マラソンペース 〜14km M-5s またはMペース維持で、諦めの悪い私はまだ3時間10分切りを狙っているので、4分30秒設定。
そして初めて投入のマジックスピード5
7.6キロでお腹が痛くなりピットインしましたが、何とか走り切りました。ラスト1キロは今度は気持ち悪くなり2度程立ち止まってしまいましたが、最後は上半身の力を抜くと予想以上に速く走れて4分18秒くらいで終了。
でもいっぱいいっぱいでした。やはりスピード練習が足りてなく、ある程度のスピードの距離走はしていますが、インターバル系が少ないのかとも思います。大坂マラソンまであとたった46日。
絶対に間に合わないわ・・・
と休日には走ってほぼ一日が終わりの私ですが、先日気になる本をネット上で見つけました。
「世界の一流は「休日」に何をしているのか まだ読んでませんが、絶対に走っていることはないと思いますわ。ジョギングくらいはあると思いますが、休日に14000メーター走って世界の一流になることはないと思いますわ。
世界の一流は休日も仕事をしているのか？それとも仕事をせずにリラックスだけ心がけているのか？無茶苦茶きになります。出張が多くなると電車の移動が多くなるので購入して読んでみようと思います。
さて、そんな休日に走っている私ですが、努力しても叶わないことが多いのもマラソン。
今日の練習の成果にマラソンの神様は私に微笑んでくれますでしょうか？
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オーダーシャツ専門店金港堂の代表取締役の宮谷です。このブログを書いています。
アパレル業界に入って40年以上。ドラマの衣裳や、各界のお客様のオーダーシャツを手掛けております。
私のプロフィールや思いは
「オーダーシャツ専門店金港堂の社長紹介｜店主 宮谷隆之の経歴・想い・趣味｜金港堂」こちらから。
・ネット販売を始めて19年。
・様々なお客様の体型を正確に計測し、身体にフィットしたシャツを作ります。
・趣味はマラソン フルマラソン30回以上完走（年代別の優勝経験あり）
【受賞歴】
JECCICA ECデザイン大賞 最高賞のダイヤモンド賞受賞
（財）石川県産業創出支援機構のネットショップコンテスト審査員特別賞
ネットショップ運営の数々の講演経験有り