定休日でした。
まあプライベートでも多少の用事はございます。
ちょっとした打ち合わせの前にお昼ご飯。1000円でした。二品を今日のメニューから選べます。ヒレカツとお刺身を選びました。その他に魚のフライやさばの味噌煮など色々。
そして用事が終了したら既に夕方。
ファンファーレに行ってパン買って、そのパンを食べたら。6時半。
さてと。今日も練習。
今日のメニューもチームのプロフェッサーに組み立ててもらったメニュー。
200×4本+400×4本+200×4本。設定ペースは45秒と90秒。リカバリーは400は80秒で、800は90秒。セット間は400メートルを3分のジョグにしました。
前回も45秒は切れていますが、今回は更にタイムアップができました。
400キロが寿命と言われているナイキのアルファーフライ。487キロ走ってますが、まだ使えそう。
そして人文字は。今週末霞ヶ浦のマラソンを走るメンバーがいるので。
「KASUMI」毎週毎週こんな定休日です。まあ好きなことやっているからいいのですけどね。
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オーダーシャツ専門店金港堂の代表取締役の宮谷です。このブログを書いています。
アパレル業界に入って40年以上。ドラマの衣裳や、各界のお客様のオーダーシャツを手掛けております。
私のプロフィールや思いは
「オーダーシャツ専門店金港堂の社長紹介｜店主 宮谷隆之の経歴・想い・趣味｜金港堂」こちらから。
・ネット販売を始めて19年。
・様々なお客様の体型を正確に計測し、身体にフィットしたシャツを作ります。
・趣味はマラソン フルマラソン30回以上完走（年代別の優勝経験あり）
【受賞歴】
JECCICA ECデザイン大賞 最高賞のダイヤモンド賞受賞
（財）石川県産業創出支援機構のネットショップコンテスト審査員特別賞
ネットショップ運営の数々の講演経験有り
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