二日続けての食べたもの。今日はちょっと金石街道方面に用事があり気になっていたパン屋さんへ。
帰ってきてから撮った写真ですが。
クロワッサンが有名らしいです。
表面はパリッとというかカリッとした感じ。中はしっとりとしたクロワッサンよりもしっかりとしたパンの味。
クロワッサンは多層のパンですが、ちょっと違った感じのクロワッサンでした。ご馳走様でした。
これは帰ってから食べたものですが。
用事が終わってパン屋さん、そのままの流れで金石街道から中央卸売市場の方へ。
魚いっぱい食べたい人はどうぞ。
金沢駅にも1月末にできるそうです。これで1200円。魚をいっぱい食べたい。ただ魚の味自体はちょっと薄いような気はします。まあお値段がお値段なので。お腹いっぱいでした。
いつもの通りに夜は練習日。
雨が降ってたので参加者も少なく、それぞれが個人練習で。
今日の私のメニューは1000×7本のインターバル。それが終わった後に3000を一本。
4分で走れれば、3000は4分10秒ペースと思っていましたが。
4分に上がらないラップもあったりで、3000は4分20秒設定に。最後少し上げられたので良しとする。
今日の目標はラップが落ちても練習を止めない。土曜日の練習は400を15本のつもりが10本で止めてしまったので、例えラップが落ちたとしても止めないというのが目標。
あとで記録を見直すと。7本やったつもりが・・・6本しかしてませんでした。
しまった・・・
止めなかったから良しとするか。
終わった後にチームメンバーは走ってましたが、寒くなったので先に失礼。ジムでサウナ10分、もう6分入って何とか温まって帰ってきました。
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オーダーシャツ専門店金港堂の代表取締役の宮谷です。このブログを書いています。
アパレル業界に入って40年以上。ドラマの衣裳や、各界のお客様のオーダーシャツを手掛けております。
私のプロフィールや思いは
「オーダーシャツ専門店金港堂の社長紹介｜店主 宮谷隆之の経歴・想い・趣味｜金港堂」こちらから。
・ネット販売を始めて19年。
・様々なお客様の体型を正確に計測し、身体にフィットしたシャツを作ります。
・趣味はマラソン フルマラソン30回以上完走（年代別の優勝経験あり）
【受賞歴】
JECCICA ECデザイン大賞 最高賞のダイヤモンド賞受賞
（財）石川県産業創出支援機構のネットショップコンテスト審査員特別賞
ネットショップ運営の数々の講演経験有り
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