今日はチームの朝練でした。今日から夏営業。というのは、今まで６時半開始だったのを６時に繰り上げ、２時間の練習。かなり走れます。
私は先日からのトレッドミルの練習をロードで試そうと、２キロ過ぎてから一人で飛び出しました。
河川敷降りるまではジョグ。降りたら丁度2キロ地点。そこから一人でペースアップ。８０％の力でどこまでスピード上がるか？
1キロ目4分18秒。全然ダメ？スピードアップ。
2キロ目4分1秒。ようやく上がってきた。
3キロ目4分。まずまずだが、結構苦しい
4キロ目3分59秒 おお4分切ったが、かなりきつい。ゴールはどこだったか？
5キロ目4分1秒 ほぼ100％で走ってる。息もは～は～
6キロ目3分59秒 あの高架下で丁度6キロと思ったら足りない。高架をくぐってさらに数百メートル。 ゴール。もうハーフ走り切った後くらいの疲労感。
やはり４分で走るのは無理。。。おまけにシューズの紐がゆるく、途中で左足の紐が解け、それを締め直して再スタート。帰ってくるとなんとなく違和感が。左の中指の爪死んでました。本番大丈夫かな？
今日の人文字は来週開催の能登万葉の里マラソンでサブ３．５（フルマラソンを３時間半以内で走ること）を宣言した、女性のチームメイト「みちる」こと「MITCHELL」にエールをということで、「MITCHELL SUB 3.5」の人文字で終了。
誰にもが幸福が訪れるようにということで、今日はこんなシャツ生地を。てんとう虫のプリント生地です。英語で「ladybird」と言われていますが、ヨーロッパでは幸せのシンボルとされているます。冬眠から目覚めたてんとう虫が春になるといっせいに飛び立ち、てんとう虫が身体にとまるとあなたにも幸せがきますよ。という言い伝えが始めだそうです。もうてんとう虫が身体にとまるのを待つのはやめて、一層のこと着てしまいましょう。これで間違いなく幸せがきます。
カラフルなてんとう虫のプリント生地 イタリア･レジウノ社製生地 綿１００％ 全ての人に幸せがきますように。お仕立て上がり￥２０，０００＋税 よろしくお願い致します。
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オーダーシャツ専門店金港堂の代表取締役の宮谷です。このブログを書いています。
アパレル業界に入って40年以上。ドラマの衣裳や、各界のお客様のオーダーシャツを手掛けております。
私のプロフィールや思いは
「オーダーシャツ専門店金港堂の社長紹介｜店主 宮谷隆之の経歴・想い・趣味｜金港堂」こちらから。
・ネット販売を始めて19年。
・様々なお客様の体型を正確に計測し、身体にフィットしたシャツを作ります。
・趣味はマラソン フルマラソン30回以上完走（年代別の優勝経験あり）
【受賞歴】
JECCICA ECデザイン大賞 最高賞のダイヤモンド賞受賞
（財）石川県産業創出支援機構のネットショップコンテスト審査員特別賞
ネットショップ運営の数々の講演経験有り
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