１２月１日
今年も本当に何だったんだろ？と思うような１年。
マラソンは１本のみ。というか一本走れただけでもラッキーか？
2,000回以上視聴されてました。まあそのうち50回くらいは私ですが。
失礼しました。
今年最後のお朔日詣り。
無事に年末を迎えられますように。
さて、1日で水曜日。
以前に白山比咩神社までお朔日ランをしたこともありますが、今は走れないししかもこの天気ですから。無理。
そして1日というと。
そうだ！丸亀製麺の釜揚げうどんが半額だ！よく思い出した。それで食べてきました。
以前は私朝はご飯派だったのです。ここの所はパン食に。いつものファンファーレさんへ。
朝はパン食に変わりましたが、洋菓子よりも和菓子が好きな私は。
あんこが好き。体重増えているのにな・・・と思いながら運動するからいいか？と思いあれだけお昼ごはん食べた後なのに食べました。
そして夕方からジムでトレーニング。ストレッチとバイク、そしてウオーキングからの1キロだけラン。
昨日ちょっと長い距離を走ったらちょっと足が痛い。でも骨折した部位じゃなく違うところ。
走る前までは全く痛みなし。もちろん走る前にはゆっくりとウオーキング。そして1キロだけ走ってその後ウオーキング。
終わった後やはり痛い。どの辺りが痛いかよく分からない。徐々に慣らしていきます。多分骨折とは関係なく動いて無かったところを急に動かしたからだと考えています。
無理せずに頑張っていき来週の水曜日のレントゲンで「卒業」できればと思っています。
↓ブログランキングクリック宜しくお願い致します。
↑ブログランキングのバナーのクリックをお願いします。
Facebookのいいね！
オーダーシャツ専門店金港堂の代表取締役の宮谷です。このブログを書いています。
アパレル業界に入って40年以上。ドラマの衣裳や、各界のお客様のオーダーシャツを手掛けております。
私のプロフィールや思いは
「オーダーシャツ専門店金港堂の社長紹介｜店主 宮谷隆之の経歴・想い・趣味｜金港堂」こちらから。
・ネット販売を始めて19年。
・様々なお客様の体型を正確に計測し、身体にフィットしたシャツを作ります。
・趣味はマラソン フルマラソン30回以上完走（年代別の優勝経験あり）
【受賞歴】
JECCICA ECデザイン大賞 最高賞のダイヤモンド賞受賞
（財）石川県産業創出支援機構のネットショップコンテスト審査員特別賞
ネットショップ運営の数々の講演経験有り
コメント