2021-08

定休日。朝4時50分起き。珍しくぐっすりアラーム鳴るまで熟睡でした。今日は5時半よりマスターと朝練。本日は22キロ今月11日で85.8キロ。月間300行くには110キロはしっておく必要がありますが、月曜日と火曜日と走れなかったので、その分が...

お客様！お願いがあります。ご来店頂く際にはイヤフォン外してほしい。接客へのアプローチができません。店内で自分の世界に浸らないで下さい（笑）何を求めてご来店を頂いたのかよく分からないのですよね・・・最近はコロナのおかげで外国人が来店されること...

朝走ろうと思って5時前に起きたのですが、雨音で朝練は断念。6時過ぎにもう一度起きたのですが、また降り出しました。くっそ～走らなかった。というか走ろうとしなかった自分に反省しております。水曜日にしっかりとリベンジします。先月からそうなのですが...

今日の朝練は5時半スタートでした。男子マラソンが7時スタートだったので。11キロほど走って人文字は。JAPAN MARATHON　大迫選手がゴール直前に笑顔で現れた時はホッとしました。我々は、いや私はメダルを取れなくても十分今までの日本マラ...

オリンピックが開催されて、そろそろ競技が終えたものが多くなっていきます。長年その競技を引っ張ってきた選手でさえも年齢には勝てずに引退表明をされています。スポーツを職業に選んだ人はある程度まで頑張れたとしてもその職業を去るか、もしくはポジショ...

昨日は自分でも疲労を感じておりましてランはお休みしました。今月は1日が日曜日。この日はチームの朝練で11キロ。月曜日は筋トレにあてて火曜日に約12キロ。そして水曜日に16キロ。火曜日と水曜日はどちらも夜だったのですが、気温が28度くらいあり...

朝起きて直ぐに洗面台に行って顔を洗います。なんか首筋がかゆい。ふと見ると蚊に刺されて赤くなっています。後で見ると同じ箇所を3箇所くらい刺されているみたい。ムヒ塗っておきました。あまりにも暑い日が続くので小さな庭ですが、ホースで水をやり部屋に...

本日定休日でお休みを頂いておりました。自宅で午前中は片付けをしておりました。暑いし家の中で作業をしていても汗だく。昼過ぎて昼食を。私最近自称「とり天ぶっかけうどん」研究家。私のナンバーワンは大阪中津の「竹内うどん店」ですが、先日も大阪のつる...

副反応が出始めました。お尻の筋肉痛。ワクチンじゃありません。筋トレです。先月は距離重視だったので筋トレはほぼせず。昨晩はお通夜の帰りにジムに行ったので時間がなく筋トレにあてました。スクワットですが、一応バーベル使ってます。そしてお尻の筋肉を...

先日歩いていると前からトラックが。よくトラックのフロントガラスのところに何か書いてあるものがありますが、そこに書いてあるものが。言い回しはあっているか分かりませんが、「死ぬ気でやっても死なない」って書いてあったのです。まあこれを会社の上司が...

8月1日でした。8月なんだ？昨年のGWは緊急事態宣言が出、一年もすれば・・・なんて思ってましたが、1年以上経って更に蔓延防止法とか。もともと静かな8月ですが更に静かになるのではないかと思います。そんな中でも店頭を見てご来店を頂いたお客様がい...